程序员工作压力大，身体也垮，为什么还这么多人想做程序员

程序员的工作其实压力非常大，经常都会有程序员因为压力过大而患上抑郁症，更有一些程序员因为长期高强度工作而导致猝死，但是每年还是很多人想要做程序员，在一些大公司，比如腾讯之类的大型公司，程序员的竞争也是非常激烈。压力这么大，身体也很容易垮，但是为什么还是有这么多人想做程序员呢？我觉得有几个方面的原因。

第一，程序员的工资还是非常高的。在一些大的公司，刚毕业的程序员工资一万块钱都是很少的了，这个相对其他很多专业的学生来说，程序员真的是 一个高薪行业。努力两三年都可以在小城市买房，在大城市也可以付首付了。所以程序员这个职位能够吸引很多人进入的最大一个原因就是经济原因，毕竟有钱赚的工作每个人都会喜欢。

第二，其实换过几份工作的人都知道，没有一个工作是不辛苦的，没有哪个工作是没有压力的。程序员的工作虽然也是辛苦的，但是公司能够给予程序员的一些福利待遇也比较好，相对来说除了辛苦一点其他的保障还是非常好的，所以这就是很多人坚持下来的原因。

第三，程序员的工作每天都是和机器打交道，很多时候不需要和太多的人沟通，这样的工作对于比较内向或者不喜欢应酬的人来说还是非常不错的。有一些人有社交恐惧症，而程序员的工作多数时候都是当码农，所以他们在做这个工作的时候不需要和太多的人有牵扯觉得比较安心。

其实只要想把自己的生活过好，没有一个人的工作是不辛苦的，只是在辛苦的同时能够得到自己想要的东西我觉得就够了。不过程序员的工作压力大，所以日常生活当中也应该给自己找到合适的锻炼身体的时间，找到适合自己发泄的途径，这样身体才能正常运行。

在今天的社会里，工程师往往代表着知识水平和社会地位。

每当普通人听到这个头衔，总会报之以敬仰的目光，但有一种工程师，虽然也是如假包换的高级技术人员，却很少能享受到和同类相近的社交待遇：程序员。

和工程师的耀眼形象不同，多数人眼里的程序员更接近于一群情趣干瘪的宅男，而非高智商高收入的精英群体。

客观而言，这些评价并不公正。作为高级技术人员，多数北上广的程序员都能做到月入万元以上，毫不逊色于其他工程师或职业。大多数嘲笑程序员的人，实现阶层逆袭的可能性都远远不及。

2023 年中国程序员薪资生存调查报告

很多人看到程序员的薪资都会去吐槽，有些人说“这些人根本不知道程序员到底干的什么！”，也有人说“写个代码月薪1W+，还上到2W+？Are you kidding me”

在程序员被黑的时候，大家都很开心，但一看到程序员工资高了，你就眼红了

当今世界苹果，谷歌，阿里巴巴，facebook 等等都是我程序员靠双手写出来的天下！你现在用的微信也是！程序员让这个世界变得这么精彩，工资高了还要被你吐槽！

至于程序员的薪资为什么这么高？主要从3个方面说起：

创造价值高

程序员的工资不是由一家公司说了算，是由于程序员创造的价值高决定的。想想，单一个王者荣耀这个游戏，据说一个季度收入就有120亿，而游戏开发者，程序员几十个人，最多一年也就开发完了。对于企业来说，能够为企业创造大价值的员工当然不会亏待。

经常性的加班

虽然程序员的工资很高，但同样的他们付出的精力也是比较多，经常性的工作到凌晨，有句戏言"我不知道凌晨4点的洛杉矶，但我知道凌晨4点的北京"，长时间的工作时长，高强度的工作负荷，对程序员的身体和毅力都是极大的考验。程序猿花费大量的时间在工作上，"两耳不闻窗外事"使得这群人是对设备代码更加的熟练，技能专精。

03

市场需求存在巨大的缺口

每个行业的工资都是市场决定的，得分析需求与供给。

1）供给：

程序员并不多，据说中国也只有200万会写程序的人（占人口014%），相当少，想想咱们的邻居——印度，总共有270万程序员，也只占人口02%的样子，美国的Tech行业（包括IT在内）工作人员达到700万，占人口的2%以上。

不过拿整个行业来对比不恰当，因为高科技行业其中只有一小部分人是搞程序的，美国专业从事软件程序的人口呢，好像只有102万（根据2010年的人口普查），占人口的03%。

另外，在美国的职业排行中，程序员在所有职业当中人口数量排行第三十，还少于：律师职业，104万；金融资产管理，110万；大学老师，130万。

如果觉得金融和律师工资高很合理，那程序员工资高也是合理的。

话说，软件行业还详细分类，分各种语言各种平台各种特殊要求，编程语言的话；熟悉Java到专业程度的程序员只有其中30%；Python估计20%；C不到10%；像Golang之类的小众语言，1%都没有。

其它行业没这么麻烦，一个职位总是有很多人都能胜任的。选择多了，公司就有条件把工资压低之类的。但是在程序招聘方面，谈工资的权利在程序员手里，因为对方没有选择。程序员本来那么稀有，非常适合要求的程序员更是稀有之稀有，不能错过。

2）需求：

收入高的程序员一般要么涉及互联网，要么涉及一些大规模使用的软件。

这是因为，软件和互联网服务的边际成本几乎为零，边际成本，就是每多生产一单位产品所产生的成本，它包括生产所需的人工、物料等等。与之对应的成本，叫做固定成本，也就是无论你要生产多少单位的产品都得要支付的成本，这包括研发、营销等等。

软件和互联网服务每多服务一个人，一般也就是多一点电费和网费，成本几乎没有，扩张可以非常迅猛，这意味着几乎所有收益都可以摊到研发（程序员）和管理人员身上，因此这些行业的薪水上限天然地要高于一般制造业。

像whatsapp这样几十个人就服务几亿人，在传统行业是不可想象的。传统行业，比如格力，在生产中要支付大量的生产成本、物流成本、销售成本，即便销售收入远超互联网大多数企业，但也不可能让大多数员工的工资高起来。与此同时，程序员的数量相对于需求，却也远远不够。

之前就有“创业万事俱备只差一个程序员了”这种笑话，但其实也是反映了现实情况：程序员的供给显著小于需求。

两个条件叠加在一起，就造成，程序员这个群体的工资相对比较高。

说到这里肯定会有人来吐槽，“现在程序员找工作很难”，“程序员已经饱和了，不好找工作”“现在大环境不好，很多公司裁员，程序员的薪资现在很低”

北大青鸟南邵计算机学院发现对行业和大环境吐槽的程序员，大概分为两种：

一种是刚要毕业，或者即将毕业要找实习工作的程序员。

还有一种是工作不到两年或者一年左右的程序员。感觉移动互联网行业在这个年头涌入的开发者太多，导致快饱和了，所以没有经验或者经验少的程序员难免找工作难一些。

当自己屡次面试失败，或者跳槽涨薪失败时，不知你会不会去整体看一下市场行情，去看一下大部分公司招聘的要求再去反省自己呢？

对于前者，北大青鸟南邵计算机学院给出的建议是：

在大学期间在学习技术的过程中，一定要根据自己的兴趣爱好和想法，试着去做一个大点的项目，在简历上也不会显得那么简陋，无东西可写。

不要跟我说自己做不了一个大点的项目，同学那么多，找个「志同道合」的一起做也很有意思嘛，遇到问题还有商量的可以解决的，反正有责任心的，总能想到办法去做到。

如果你现在已经大四了，或者马上要毕业了，还没有找到工作，别急，不要和别人比较，稳住心态，花上两个月做一个大点的项目，再出去找也不急，如果整天光焦虑，而不想点办法的话，你再焦虑对你找工作也于事无补，不如踏实下来为提高技术，巩固基础，为找好工作而做准备呢

对于后者，北大青鸟南邵计算机学院给出的建议是：

一两年工作经验是一个比较尴尬的工作经验阶段，处于一种「高不成，低不就」的地步。

这时候就需要大家不要暂时眼里只有钱（当然钱很重要），稳住自己焦躁的内心，骑驴找马，即在职找工作，不要裸辞。

工作期间，一是平时多积累自己的工作经验，多学习提高自己的技术，二是多积累人脉，多认识朋友和同事，联系以前同学，看有没有内推的机会。三是确立自己的一个求职目标公司，按照那个公司的要求平时多学习和提高自己，做到因地制宜。

热评第一，“程序员都这样的话，你们这种烂剧怕没啥网站可以播”。本来普通的烂剧，只是觉得不好看就可以从右上角退出，但这部剧却让观众退出后去豆瓣打最低分。有网友认为剧中充满了对程序员职业的想象和对女性程序员的偏见，槽点太多了。

在男女比例非常不平衡的编程领域，有多少技术团队可以满足女性程序员的需求“香饽饽”，甚至很多公司都K招聘女程序员PI考核！有网友说，世界上第一个程序员是女性，为什么要看不起女性？对于这部电视剧，没看过的同学强烈不建议看。看过的同学千万不要因为剧情而有女程序员就业不好的想法。

然而，对于甜蜜宠物剧的评价，无论声誉有多好，它似乎都不会更好，因为在许多甜蜜宠物剧中，所有的爱情程序，基本上都是一样的，观众看到更多，自然厌倦了。虽然作品《程序员如此可爱》讲述了程序员的专业设置，但毕竟不是业内人士写剧本，偏差也是预期的。

不后悔

1 能养家糊口：这个必须要放在第一位的来说，那就是干IT能养活自己。在中国，如果单看工资收入，金融和IT绝对是排在前几位的行业。IT行业相对其他传统行业来说，工资水平还是处于较高的水平，更别说你幸运的投身到一个初创公司获得股权期权等等，IT行业的快速发展给每个从业者带来的是看得见摸得着的利益。我想，这也就是IT圈能吸引这么多有为青年加入的原因。

2 公平的竞争：是的，IT是一个相对其他行业更为公平的平台。所谓公平就是，你的能力决定一切。你再有背景，有再牛的爹，能不能写出源代码才是最重要的好么？！广大的青年才俊们，只要你有真本事，就不用担心自己在这个行业的前途。

3 视野开阔：IT行业发源于欧美，汹涌澎湃的席卷全球。干IT你看到的世界不再仅仅是你的公司、你的产品、你的国家，你每天都在和不同国家、地域、行业的人和事打交道。所谓着眼中国，放眼全球。

4 保持年轻：在IT圈里混， 每天都在接触新事物，我觉得这是区别于其他所有行业的一个重要特点。每天有各种层出不穷的新产品、新思路、新方法、新创意呼啸着来到你面前。如果你有一个开放的心态，愿意去了解和探究这些新鲜事物，你会永远保有自己的好奇心，永远有一颗年轻的心态。相信我，一定要保持对世界的好奇心，这样你才不会在进入中年之后变成一个庸庸碌碌，浑浑噩噩的人。

5 能力的提升：这个说起来很含糊，能力分为很多种，在IT最能提升什么能力或者最应该提升什么能力呢？第一，学习能力。你必须不断的学习并且给你的学习时间并不会很多。在短时间内快速的掌握工作相关的各种技术技能，这一种能力是让你在IT圈甚或将来在其他的什么行业圈里都会受用无穷的能力。举个例子，我在头两年的coding生涯中，用过三种不同的编程语言，除了大学就学过的C++，另两种语言相当冷僻，一种是银行系统常用的开发语言，一种是和Mainframe大机环境的通信语言。当时要用这两种语言完成客户要求的系统编程，完全从零学起。看教程、研究别人的程序、不断的尝试编程、测试、debug，在短短半个月的时间掌握所有的编程方法，在客户要求的时间内完成系统的编写。这样类似的情况，在整个IT生涯中屡次出现，不会有人等着你慢慢成长，这个行业需要你快速的从某个领域的菜鸟变成大拿；第二，时间管理能力。做IT的忙前面已经说到，你每天、每周都面临大量的工作，再加上自己的学习计划，正所谓是千头万绪。每一个能在IT行业如鱼得水的人，一定是能管理好自己的时间和事情的人。高效率的工作绝对是搞IT的基本功。如何高效率的工作，大家可以了解很多优秀的时间管理、日历管理的方法，选择最合适自己的方法和工具；第三，理性思考的能力，IT是典型的理工科范畴，拥有理性思维更是基础之基础。而长期浸*在IT圈，你的理性思考的能力会得到极大提升。理性客观的看待任何问题，在寻求解决方案时不掺杂任何的感性思路。拜托，1就是1，0就是0，没法感性，客户的系统就在那儿停机呢，赶紧的解决问题，任何的退缩、害怕、犹豫统统的先让到一边吧。

6 成就感：基于以上种种的能力基础，我相信你在IT界一定能站住脚跟。能力的成长、视野的开阔、开放的心态，这些会使你的IT职业生涯能有一个长足的发展。开发出客户满意的源代码、为客户提供一个复杂的IT架构设计、解决了客户一个紧急的系统故障，这些成功的背后，你会收获满满的成就感。某年春节，正是某客户业务最繁忙的时候，其汇款系统却在这个时候掉链子，响应速度奇慢，客户在柜台前排起了长队。万分紧急中，我们的团队和客户协同工作，花了几个小时的时间定位故障，果断排除，在次日恢复了业务的正常工作，客户的感谢之情就差给你跪下了。这种成就感爆棚的事，在这个圈子里还是时常能碰到的。

综上，按照马斯洛需求层次理论，干IT不仅能满足生存要求，同时还能满足获取尊重、自我实现和自我超越的需要。即使你在疲累的时候会感到一丝迷茫，但是冷静的思考过后我相信你还是会选择继续从事这个行业。

最近看到初级程序员向我吐槽到：“工作两三年了，除了岁数，其他的好像都没有涨；一线城市房价太高，家里一直催着结婚买房，感觉快带不下去了；同期毕业的最次都是个项目经理了，就自己还是个初级码农，每天做一些重复性质的工作，没有动力，看不到未来”，其实，这可能是初级程序员的常态，可是如何做才能突破职业发展的困境呢？今天，昌平IT培训和大家聊聊！

时刻保持空杯心态

首先要有空杯的学习心态，而不是傲娇自满，故步自封，空杯子才可以装下更多的东西。

作为初级程序员，必须走出舒适去，坚持学习，如果永远停留在自己心理舒适区，就注定永远改变不了。其实，互联网行业主要看能力，科班不科班的学历不学历的，几年后都不那么重要了。根据调查，几年后，专科出身的程序员和本科的薪资其实相差无几。

那些非科班培训的，在学习的时候比科班的承受了更多的压力，知道自己非科班和那些优秀的同学差距差了几百个日夜的代码量，自己就用其他的时间去补上，只有技术过硬，在哪儿都不愁就业，“万般带不去，唯有业随身”学习本来就不是在课堂那几年说了算，而是在人生的旅途中不间断的事情。

自律，把每一件事做到极致！

对自己要求越高，进步越快。要有强烈的把事情做完美的心态。

比如用100行代码实现的功能，思考下是否可以用10行来实现，以便于降低运维成本，提高下次的编码效率。引用GUAVA等类库，提取公共方法，和使用JDK8新特性等。系统的方法压测过后，单机只能承受1700QPS，可以思考和实践能否优化下程序提高QPS，减少服务器数量。

把事情做精，一定是要强迫自己多花心思多花时间在这件事情上。

掌握系统化的学习方法

如果学习到的知识不成体系，那么遇到问题时就会非常难解决。有些同学会出现这些情况，比如编码时遇到问题百度搜索，如果百度上找不到答案，这个问题就解决不了。再比如，在开发中要用到某个技术点，就学习下API，程序调通后就不再深入研究，浅尝辄止，如果程序遇到其他问题也不知道如何解决。

遇到一个问题，解决一个问题，需要一项技术，学习一项技术。那么如何由点到面，由面到体，形成系统化学习呢。

正确吐槽的方法：

找出槽点；

从槽点出发，向话语表达意思的不同方向去想，不要太深奥，贴合听众的知识面和知识深度、生活，听众不能秒懂就失去了吐槽的魅力；

锤炼语句，使吐槽更为生动、押韵，朗朗上口。

吐槽参考：

为什么人有时候思考会仰起头向上看？

“嗯，我想想。”然后就不自主地仰起头向上看天或者天花板了。是为了暂时把注意力从所思考的问题上转移掉（那为什么偏偏仰头向上看，不是平视的左右看）？还是让血液流到后脑助于思考（乱猜的）？或者找到新鲜的空气给大脑充氧？或者自然的神光能给予灵感？回答：云计算

存在英语非常流利，却在从事 UI 视觉工作的人吗？

美国做 UI 的都是。

情侣在一起有四年多了，每次一起睡觉都会流汗，为什么？

庄子写过你们这种情况：泉涸，有鱼相处于陆，相掬以湿，相濡以沫，不若相忘于江湖。

翻译过来就是：天干物燥，大床上，你们不停出汗弄湿对方，还交换口水……不如去浴缸里泡个澡。

问：为什么我的猫经常要叫我去看它吃饭？

答：「你看看，这是猫吃得东西么？！」，类似于在餐厅吃饭时「这菜怎么这么难吃？把你们老板叫来！」

问：想培养下气质，20 岁开始学钢琴有可能吗？

答：朗朗三岁开始学钢琴，五岁就拿奖了，你看他那气质。

问：女友太胖，怎样提出分手比较好？

答：你太胖了，但主要是我们性格不合。。。

问：读一百本书和健身练 6 块腹肌相比，哪个对于找漂亮的女朋友更有帮助？

答：还是练腹肌吧。能提这种问题估计不适合读书。

问：有没有一本书，提到书就想起它，提到它就觉得它改变了你，甚至影响你的人生观，让自己感动不已的一本书？

答：《五年高考 三年模拟》

问：中文如何最有内涵地表达“我爱你”？

答：我有一条祖传的染色体想送给你。

问：适合程序员阅读的书籍有哪些推荐？实习出来以后，就感觉自己太缺乏书籍了，但又不知道看哪些。

答：《颈椎病的康复与预防》。

问：把一条蚯蚓分成九段，等这九段分别长成九条蚯蚓后，它们之间是什么关系？只从蚯蚓的角度回答吧！

答：最熟悉的陌生蚓。

问：宝贝女儿3周岁了，想要一个东西却不明说，必须你问她、给她才要，是不是有心理障碍？

答：别说三岁了，三十岁的女人都这样。

问：男朋友说“我喝醉了”，女生该回复什么？

答：翻身机会终于到了：多喝点热水。

问:发现有些女生在足球场跑步经过就算看到足球从它面前溜走也不顺便帮人捡一下是

什么心理？

答:按照大部分女生踢球或者手抛球的准度，她不给你捡球真的是在帮你

问:用什么词代替「呵呵」好？

答:“加油做自己做最好的自己世界因你而不同”

情景一：

程序员的悲哀，不是情商问题，不是衣着问题，更不是自黑之类的，悲哀是并没有决策权。项目做成什么样，你有决定权吗？那是领导和产品经理的事。注意流程是这样的：领导或经理决定要改需求，然后通知你，然后你等设计给你图，然后你做好。程序员只是一个执行者，别人叫你干啥你就只能干啥，除非产品是傻逼到让你实现不可能的功能。最后项目做坏了，裁员了是谁？程序员。

做程序员越久，越是感到：我们就是新时代的手工艺者。只有少数的人，从手工艺者，变成了发明手工艺制作机器的人，少部分人变成了设计手工艺品的人，少部分人变成了车间主任罢了。

“码农”这个词有着深深地悲哀。

情景二：

没有天赋、缺乏兴趣、不会热爱却仅仅因为高薪资而选择入行的程序员。

对他们来说，编程既乏味又痛苦，不愿意深究技术细节，实现就好，管他代码从哪来的呢？恨不得按行算钱，一手交钱，一手交码；年复一年，日复一日，一年的经验顶十年用，不管混到什么地位，收入几何，其本质竟然真成了众人调侃的“码农”——农民工搬得是砖，你搬得是代码块呗

对于一个程序员来说，其完全无法感知编程之美，难道这还不算最大的悲哀吗？

情景三：

作为创造性的工作者，程序员最悲哀的是，很少有人可以真正欣赏你的作品。

他们能理解程序功能性的部分，但是无法看到它的艺术性，优雅的结构，简洁的逻辑，因为程序是对外不透明的，不要期望同行可以欣赏你程序的美妙。不过没有这种落寞，大概就不会有开元运动了。

欢迎大家都来吐槽！

近日，一位某互联网大厂程序员做了一个视频，作为一个程序员他竟然因厌恶编程，竟辞去月薪2w+的工作去当司机！并且认为互联网是个夕阳产业，自己要换个风口行业！我觉得这样的 *** 作值得敬佩！

一、对于程序员来说，他们的收入往往会有一个波峰，在波峰这段时间劳动强度极高，这个时候他们收入很高会远远地超于其他人，等到了三十多岁的时候，很少会有人可以成功到达管理阶层的，也很少有人可以做到让人人膜拜的一尊大神。

所以在波峰过后市场上的绝大多数人会选择离开当前的岗位，去选择与本职业相似的低收入低要求的工作，或者像互联网大厂程序员一样干脆辞职去当一份轻松的与本职业完全不一样的工作，去当司机。

二、这样的选择往往不是因为他们厌恶编程，而是因为他们太累了，尽管他们的心中仍然有着对编程的满满喜爱，但是最好的时间已经过去了，年龄，身体已经不允许他们再对自己喜欢的职业尽忠了，他们很多人往往是不得不退场，而不是因为厌恶编程。

三、而且现在的互联网技术更迭速度非常快，不是其他的行业可以睥睨的，需要人不停地进行高强度的学习，不停地进步，才能跟得上它飞驰的脚步，进而才能一直待在计算机行业里。但是人的年纪已经到了三十四十岁，精力在迅速的下降，还有伴随而来的生活和家庭方面的压力，工作上的高强度运作也在不断地挑战人的边界，这样的情况就很少有人可以做到坚持下去了。

以上就是关于程序员工作压力大，身体也垮，为什么还这么多人想做程序员全部的内容，包括:程序员工作压力大，身体也垮，为什么还这么多人想做程序员、为什么程序员的薪资那么高北大青鸟南邵计算机学院为你揭秘、如何评价国产恋爱神剧《程序员那么可爱》遭疯狂吐槽等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！