我儿子是程序员，每天连续加班到半夜一点，我感觉我的心都在滴血，怎么办

大家都知道，现在是互联网时代，以互联网为基础的工作非常多，而且很多人都知道，互联网工作的特点之一就是收入很高，动不动就是收入过万。在互联网公司工作过的人都知道，月薪过万在互联网行业，真的不算高！但其实，这也是有前提的，那就是你需要做到价值10000块以上的事情，所以在互联网公司高薪的背后，是经常加班，可能有时候都需要加班到深夜。那说到互联网加班，相信在互联网工作的人都知道，在互联网公司中，加班最多的岗位就是程序员，因为互联网公司对于程序员的要求是非常高的。举个例子，如果说系统出现了Bug，那用户就会要求系统Bug及时得到解决，而这时候，程序员就需要立刻着手去解决，没有商量。所以程序员压力大，是网友非常认可的事情。可能有人看过这样一个留言，一位母亲说他儿子是程序员，每天连续加班到深夜一点，她感觉她的新都在滴血，问网友应该怎么办。接下来，冷眼就给大家分享一下个人观点。

大家都知道，在投资领域有一个现象，就是高收益背后往往意味着高风险。这个现象，冷眼以为同样适用于职场之中。大家都知道，程序员的工资是非常高的，月薪过万那都只是入门水平，基本上实力比较不错的程序员，都能拿到20000-50000块的月薪。要知道这个月薪是非常高的，可能对于一个低收入的人群来讲，他们可能一年都没有办法赚到这么多钱。所以，程序员压力大也是非常正常的，因为高收入背后，你必须要付出别人没有付出的东西，比如连续加班熬夜，比如绞尽脑汁解决Bug，比如从头开始开发一个系统。这是程序员的工作性质使然，所以冷眼以为，如果这个母亲不想要儿子过这样的生活，其实大可以跟儿子商量，不做程序员这个工作。只不过这个母亲要有一个心理准备，就是换一份工作，可能儿子的收入不会有这么高。

当然，不可否认，程序员是一哥吃青春饭的工作，这份工作会非常消耗人的精力，甚至可以称得上是透支。相信很多人都看过这样一个段子，就是一个头发花白的老头，在接受媒体采访时表示，做程序员哪有那么大的压力。但这个场景的背景确实这个头发花白的老头，其实只有20多岁。尽管这个段子有些夸张，但不可否认的是，程序员中确实有一个普遍现象，就是脱发。因为做程序员，需要耗费大量的脑力。所以，冷眼以为，如果这个母亲真的心疼儿子，其实真的可以跟儿子商量一下，换一份工作。你说呢？

       目前, 猝死离年轻人越来越近,主要与年轻人的生活和工作习惯密切相关，如过度劳累、缺乏睡眠和运动，以及情绪激动等，都可能成为诱发猝死的危险因素。

      日前，据媒体报道，杭州一名22岁女孩连续四五天熬夜加班突发疾病进ICU抢救的消息引发网友关注。7月27日，极目新闻记者从当事女孩家属处了解到，女孩已于7月26日不幸离世。

     近年来，相关媒体关于员工因加班猝死的新闻报道屡见不鲜，如2020年7月7日，南京一名即将当父亲的程序员，在准备出门时突发脑溢血；2020年12月19日，国美员工在年终誓师大会期间猝死；2020年12月29日，拼多多女员工在与同事走路回家的路上突然猝死；2021年11月5日，比亚迪员工因加班而导致猝死……

     目前，随着生活节奏的加快、工作压力的加大，以及手机等电子产品的使用，很多人有熬夜的经历。俗话说，出来混总是要还的，下面，以我为例，与小伙伴们聊聊为何猝死离年轻人越来越近的原因吧：

      2019年，由于工作需要，总公司安排我负责省级医疗器械销售管理工作。面对新的工作环境和工作任务，我为自己立下了工作目标，即尽快熟悉工作，力争负责的省级区域销售额在全国排名前三。计划制定后，我开始按部就班地落实。临近年底，各项任务指标完成得较好，还差几百万任务就能如愿以偿。为了拼时间、抢进度，自12月20日起，我就开始在单位通宵熬夜加班，至12月25日，虽然圆满完成年度工作目标，自己却由于连续熬夜加班，感觉迷糊、头胀得厉害，被同事紧急送往医院就诊。经住院治疗，诊断为高血压合并脑梗综合症，住院15天才见好转。医生说，如果再晚来医院十分钟，就有猝死的危险，我才知道自己是在用健康换业绩，实在是得不偿失，也深刻领悟到了由于熬夜给自己带来的极大危害。

      首先，通宵熬夜会造成内分泌功能失调、失眠健忘、记忆力下降、注意力不集中等情况。皮肤会表现出受损、暗黄，粗糙、眼袋加重以及长痘痘的现象，并且还有可能会诱发内分泌系统疾病，如引发甲状腺功能亢进等病症。

     其次，通宵熬夜容易使人体生物钟紊乱，导致精神疲惫。如果有脑部基础性疾病，特别是有脑血管基础疾病的人群，可能会出现脑溢血等症状。同时，长期熬夜会导致人体机体免疫系统能力降低，增加罹患癌症的风险。

     再次，通宵熬夜会对肝、胆功能造成损害。小伙伴们知道，肝脏的排毒时间是在晚上11点到1点之间，胆排毒时间是在1-3点之间。如果经常熬夜，肝、胆不能按时休息、排毒，就会对肝、胆产生严重的损害，导致肝、胆等脏器功能异常。

     俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。自从有了3年前那段连续通宵熬夜加班的经历后，虽然侥幸逃离猝死，但自己却患上了高血压和脑梗综合症，这些年来，我按照医嘱，一直在服用降压等药物，这是多么痛的领悟。因此，规律作息、避免通宵熬夜及情绪激动等，是年轻人保持健康身心状态、远离猝死的前提和基础。

那个看具体情况，程序员累的是精神上，996如果是一两天还好，如果长期996的话，再这个基础上再加会儿班，那时候就困苦了。

至于施工的话，通常是身体上累，如果日常环境不压抑的话，一个工程搞完总有一定收获的。

程序员午休时健身猝死,不算工伤

扩展资料：

从法律规定来看，工伤是指在用人单位规定的工作时间和工作场所内，因工作原因受到的损伤或者患病。那么，对于这个程序员来说，他在工作时间内因为在公司附近的健身房锻炼身体，属于与工作无关的活动，因此不能被认定为工伤。

但是，我们也不能忽视程序员加班过度、工作压力大的现实问题。程序员作为高收入人群，往往需要长时间地坐在电脑前完成工作任务，这种工作状态容易导致肌肉疲劳和身体不适。

因此，在这种背景下，一些程序员选择到公司附近健身房或运动场所进行锻炼，以缓解工作压力，增强身体素质。如果这过程中出现意外伤害，就会引发争议。我们认为，在这种情况下，公司也应该对员工健康负有一定的责任，应当积极组织提供健康咨询、健身辅导等服务。

另外，从劳动法角度来看，企业有关部门应当加强职业卫生安全管理，落实劳动保护措施，尤其是要加强员工心理健康方面的管理，为员工提供必要的心理扶持和压力排解。

如果程序员是因为劳动环境和工作强度过大而导致身体不适，公司就应该对此负有一定的责任。在今后的工作中，企业应当更加注重员工身体健康，建立健全的劳动关系，为员工提供更好的工作环境和保障。

综上所述，程序员在用人单位规定的工作时间和工作场所内因工作原因受到损伤或患病才能被认定为工伤，午休时在公司附近健身房锻炼身体突发疾病所导致的猝死不能被认定为工伤。

但是企业也应该对员工心理和身体健康负有一定的责任，积极组织提供健康服务和制定全面的职业卫生安全管理措施，为员工提供必要的心理扶持和压力排解。

未来也需要加强员工身体健康的保障措施，建立健全的劳动关系，为员工提供更好的工作环境和保障，避免类似悲剧的发生。

26岁医生加班猝死，我是觉得为了工作这么拼，牺牲了这么年轻的生命是非常不值得的。想一想26岁的医生，大家都知道的，学医的时间，一般是比正常大学毕业的时间要长一些。所以对于一个26岁的医生来说，也许他仅仅只是毕业了一年。刚从学校里走出来一年就加班猝死，想一想他的父母以后的生活将怎么面对。也许他的父母只有他这么一个儿子，那么他就是她父母所有的希望。才刚刚毕业也没有什么能力去回报父母的养育之恩，而他的父母在晚年将无所依靠。并且他的家庭会因为他的离去而永远的陷入悲痛之中，他的父母把他培养出来是经历了多少的艰辛。想一想这些都会觉得非常的不值得，再多的钱也买不回一个生命。

26岁也正是一个人最美好的时光，还没有来得及组建一个完整的自己的家庭。这个世界上还有许多美丽的风景，没有来得及欣赏，世界那么大，还没有来得及去看一看。相对于自己而言也是非常的不值得的，那么努力的读了那么多年的说，好不容易当上了医生，生命就这么没了。并不是每个人都可以做医生的，也并不是每个人都敢去做，医生这个行业。而且，医院对医生的学历要求，能力要求都是非常的高的。一个正常的人，想一想都会觉得不值得。所以，小编在这里你要劝戒大家，一定要劳逸结合。不要为了钱过度的加班而致使自己的身体受到严重的伤害，这样不仅对自己是一种伤害，更是对家庭的伤害！

引言：程序员是一个让人羡慕的工作，工资是很高，而且未来发展前景也不错。不过做程序员也是一个很辛苦的工作，经常会加班，而且休息时间还少，做程序员经常996，对身体的损害有多大？

程序员的工作和其他的工作相比，是一个很明显的脑力活动。不管是在写程序还是在修改漏洞，每一个地方都是需要人们仔细思考的，所以程序员的工作相比于其他工作更消耗自己的精力。如果说经常996的话，那就得不到休息，感觉整天都在工作，那么就会让人神志疲劳。同时也会出现肩周炎、颈椎病这样的一系列疾病。程序员每天都要对着电脑屏幕，所以说很容易就会因为长期的蓝光辐射等问题导致自己的眼睛疲劳干涩，眼球肿痛，同时还会有脸部出油的症状。每天久坐的话也会出现明显的体质下降，有一些程序员下班之后还要加班或者说是熬夜，这样的话就会导致睡眠不够。所以说程序员如果在工作的时候休息时间太少的话，就会过多消耗自己，同时也会感觉到身体一天不如一天，所以996这样的一个工作制度和工作情况是不太合适的。

其实我们在年轻的时候身体好，所以说能做一些高强度的工作，这是无可厚非的。但是如果过多的消耗自己的身体之后就会发现很快就会衰老了，而且会拿很多的钱才能够修复好自己的身体，这是得不偿失的。而且没有了健康的体魄，也没有办法高效率的进行工作，所以生活和工作之间一定要调节好关系。在工作的时候不要给自己太大的压力，出现身体不适要立刻休息。在生活的时候也要养成好的习惯，这样的话才能够有一个不错的身体，并且也能获得自己想要的金钱。

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