抑郁症alere抑郁计划提供支持的个人与抑郁症,抑郁症和抑郁型精神病,不躁郁症躁狂发作,精神分裂症,精神病和类似的条件。经过鉴定,评估程序的成员资格在招生使用乌利的问卷调查。与会者同意参加再进一步分层抑郁计划的注册护士使用的警察总部- 9–一九抑郁症的症状检查表抑郁的严重程度。高,中等风险接受预定电话呼叫和低风险的成员接受教育。类似alere的中型项目,成员或雇员可以从抑郁计划一旦被授权负责他们的抑郁和后续的治疗计划。数据驱动的干预在核心alere的程序是严格的,持续的识别过程,其中包括预测建模,索赔分析,利用管理,和自我推荐。这使得项目参与者从事有意义的经验,以个人为中心的,数据驱动的支持,采用多模式和共享服务(包括医生和案件管理)。alere利用冲击,领先的预测建模中的应用,结合专有的危险分层标准,小组成员为不同的风险类别的疾病管理。成员将确定和分层在每月的基础上捕捉变化的风险水平,及时。主要利用我们的预测模型和病人分层的做法是,我们将多个数据来源为我们的预测建模方法。成员分层不仅的基础上利用标记在他们的医疗索赔数据,风险分数也根据病人的impactibility和差距在保健信息。alere也有能力购买数据的预测建模方法。alere的综合健康管理系统,阿波罗,整合各种数据源包括(不限于):资格的数据,医疗索赔,索赔药房,实验室,健康风险评估,每日住院,直接转诊,和生物/远程监测数据。通过我们的综合预测模型和辨识方法,我们能够更好地针对特定的成员最适当的干预策略。一个预先确定的临床层次定义服务和命令他们应交付。例如,利用数据上传到alere的临床系统提供信息的一个护理管理者与参与者的后续后出院。无限的来电至少三预定出境干预每年24 /7护士线接入糖尿病的参与者carealerts参与者通过邮件和医生
休息一下再看吧,有时候累的太狠往往就对背书讨厌了
可以尝试一些背书的方法
一.明确目的,集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散。如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。
二.反复阅读与再现相结合背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读。这样容易记住,保持时间也长。特别生疏的语句,注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整。 背诵过程中,如果“卡壳”,应该进行追忆。追忆是有意和间接再现的形式,它需要付出很大的意志力,克服一定的困难,多方面寻找线索,进行积极灵活的思维。因此,不能一“卡壳”就立即停止背诵。文章通过理解消化,已纳入自己的知识系统,语句通过熟读试背,也已朗朗上口,如果再反复朗读几遍,就能流利地背诵下来。 复习背诵的时间用得越多,记住的效果就越佳。早晨背诵过的课文或知识,晚上睡前以及第二天起床后,应进行一次复背,并在每周六或周日再作适当的温习背诵,以后过一个月再复背一次。这样,可保证很长一段时期不会遗忘。这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲,边看提纲,边复习背诵,这样记忆和熟练程度就会更加明显。
三.加强默写,强化训练 所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”。这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆。因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发。采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处。一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”。最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵。如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果。 快速背诵课文的方法: 1、归类法:就是在背诵课文前,先将本册指定的背诵课文提出来,然后再将这些课文进行归类:哪些是写人的,哪些是记事的,哪些是状物的,每一类课文中所写的人有什么不同,所记的事分别有哪些,所描写的景物各是何处何季节的。这样不仅对本册指定背诵课文有了一个轮廓的了解,而且也不致于课文间内容相互混淆了,还可以此基础上再据各课特点确定具体的巧记方法。 2、图画法:即背诵课文时,凭借图画使课文的语言文字在自己的头脑中回忆出来。此法对背诵诗歌,尤其是写景类适宜。如在背《我的老师》中一首小诗时,要将内容绘成一幅画:上是圆圆的天,下是大海;黑黑的海水托着一只孤舟……这样就形象多了,印象就特别深。 3、自比法:也就是把书上描写的对象当作是自己来记课文文字。此法用于背诵人物描写甚佳。像《一面》中对鲁迅先生的三次集中描写,如果把这三次描写当作是对自己的描写,那么不仅易记,而且妙趣横生。 4、表演法:主要用于那些对人物语言、动物、神态以及场面描写比较具体的课文。《狼》一课,倘若让两同学扮狼,一同学扮屠夫,一人作画外音(朗读文中叙述人的话),四人角色轮换做一遍,台词(课文内容)也就熟了。 5、线索法:是指在理清课文的结构线索的情况之下,按照结构线索来记忆课文。如《回延安》一课,我们可把"回延安→忆延安→话延安→看延安→颂延安"这条叙事线索当作记忆线索。 6、比较法:对于段落间结构相似、内容相近的几段话,我们要采用比较的方法。如《人民英雄永垂不朽》中,碑文的三段内容,每段开头都是交待时间,不同的是“三年”、“三十年”、“一千八百四十年”,后面的结构都是“在……中牺牲的人民英雄们永垂不朽!”所不同的是前两段是“在人民解放战争和人民革命中”,后一段是“在历次斗争中”,而且第三段还多了“从那时起,为了……”一小段话。这样,对比结束了,内容也就记住了。 当然,巧记的方法是很多的。比如说,同学间互背就是一个不错的方祛,还有许多方法需要同学们的实践中去留心、去探索、去总结。倘若你学会了上述巧记方祛,倘若你今后注意去总结,我们相信你会越变越聪明,越学越好的。 快速背诵十六法 一、抄诵法 俗话说:“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读。 二、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。 三、人物法。记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。 四、情境法。创设具体情境,根据情境熟读容易理解和记忆。 五、情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节,据情而背就容易的多了。 六、延伸法。 背短文或诗歌,可从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把的一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。 七、对比法。把课文中具有对比的部分找出来,记住这个对比的性质、特点、作用,就容易背诵了。 八、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题,根据问题答案的顺序,记取背诵内容。 九、提纲法。列出一个简单的提纲,然后根据提纲练习背诵。 十、列表法记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳,使繁杂的内容简单化、特征化、条理化,一目了然,便于举一反三,加深印象。 十一间隔法记忆课文的词语不能怕重复,第二、三天还要再读第一天读的词,温故知新,常读常新。 十二、歌诀法。将要背诵的内容,编为歌诀,读来顺口,记忆深刻。 十三、点线法 抓住文章的脉络,提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点,如表现人物形象的动词等,根据先后次序排列起来,再连点成线,连线成面,展开快速记忆,背诵课文,也就是按照文章写作的线索顺序,把全文的主要内容联系起来记忆。 十四、分合法 先分句背,在句中背关键词,这样逐句背,而后合背,由词连句,由句连段,再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分,再带动次要部分,再合背。 十五、关系法。背诵之前,先弄清文章的结构关系,例如先总后分,先分后总,总分——总:有如动静关系,远近关系,等等。 十六、耳听法 这种方法是由一个人或一部分人朗读,大家洗耳恭听。或自己先把要背的东西录音,然后放音,仔细听记,用这种方法训练背诵,比单纯反复朗读效果会更好些。
躁郁症 忧郁症(major depression or clinical depression)和躁郁症(bipolar disorder)两者都是常见的情感性疾病 (affective disorder or mood disorder),因为他们主要的症状是影响个体的情绪。忧郁症和躁郁症又分别称为单极性 (unipolar,因为症状是单向的)和双极性(bipolar or manic-depressive,因为症状是双向的) 的情感疾病。其它常见的情感性疾病尚包括了轻郁症 (dysthymia
一种慢性的中度忧郁症),循环性情感疾病(cyclothymia
一种较轻微的躁郁症)。 为什么会患有这类疾病呢 一个人的基因生化以及环境因子都在疾病的发作及愈后上扮演了相当重要的脚色。现有理论倾向于有些个体先天即比较容易发生脑部化学物质不平衡的现象( 和遗传相关),生活中的压力事件只是促使发病的近因,所以躁郁症患者的手足和子女有较高罹患躁郁症的比例。 纵使每个人在日常生活中都曾经验过情绪上的起起落落,这和躁郁症的情绪起伏并不相同。后者不论是在情绪强度或是持续时间上,都比一般的情绪起伏极端许多。 以下是躁郁症忧郁期的症状: 长时间的悲伤或者无法解释的哭泣 食欲及睡眠上的明显改变 易怒,容易担心,躁动或焦虑 悲观或者冷漠 丧失精力或持续的嗜睡 觉得罪恶,没有价值 无法专心或无法做决定 无法从以往有兴趣的活动中得到乐趣或是不愿参加社交活动 无法解释的身体疼痛 反复的自杀念头 "我彻底的怀疑我的能力,我没有办法做好任何一件事。我的头脑似乎完全的停顿了,它根本就没用了。我完全的绝望。别人说这只是暂时的,这一切都会过去,但他们完全不了解我的感受 ( 虽然他们说他们可以)。天哪,这样活着有么意义" 以下是躁郁症躁期的症状: 高昂的情绪,过度的乐观和自信 减少对睡眠的需求而且不会感到疲倦 自大妄想,膨胀的自我意识 身体和心理活动的增加 说话速度快,思考快速和冲动 判断力差,容易分心 莽撞的行为 在极严重的情况下可能有幻觉 轻躁期(hypomania): "我觉得很愉快,一切都棒极了。我的头脑清澈思考迅速,所有的害羞都不见了。我觉得轻松自在,充满了自信,以往无趣的人事物也都有趣了起来" 狂躁期(mania): "我的思绪越来越快,快到我无法掌控。有趣的事开始荒唐走样,朋友们开始害怕我我极容易生气,但是又很害怕,我无法控制自己" 备注: 以上是典型躁郁症的症状 (Bipolar I),不同的亚型有不同的表现 (请参照进阶篇躁郁症的分类) 。莉一点值得注意的是躁郁症患者并非一定同时表显出所有的症状,症状的表现是一段时期一段时期的。此外,症状的严重程度也依个体和不同时期有所不同。 躁郁症的分类(based on Young & Klerman
1992): 躁郁症第一型 (Bipolar I) – 躁狂和重度忧郁 (mania + major depression) 躁郁症第二型 (Bipolar II)- 轻度躁狂和重度忧郁 (hypomania+ major depression) 躁郁症第三型 (Bipolar III)-循环性情感疾病 (cyclothymia)-轻度狂躁和轻度忧郁 躁郁症第四型 (Bipolar IV)-因为抗忧郁剂引发的狂躁 躁郁症第五型 (Bipolar V)- 家族史中有躁郁症的重度忧郁 躁郁症第六型 (Bipolar VI)-单极性躁症 (unipolar mania) 躁郁症第一型是在诊断上最不具争议性的,同时它也是最被广泛研究的一型。躁郁症第二型近年来被认为应该比以往所相信的更为普遍,尤其是在年轻人中,所 以忧郁症患者都应该经过筛选看是否是躁郁症第二型。循环性情感疾病可能一辈子都表现出相同的症状,而不会演变成典型的躁郁症 ( 通常指第一型)。至于由抗忧郁剂引发的第四型躁郁症,目前并没有共识认为它的躁期是抗忧郁剂的副作用,抑或是揭发 (unmasking) 了个体躁郁症的潜因。有一部份的躁郁症患者一开始是以忧郁症为表现,尤其是年轻的患者,所以躁郁症和忧郁症有时并不易区分。至于单极性的躁症则十分罕见,如果是发生再四十岁以后则需要考虑可能是神经学及其它生理方面的病变。 躁郁症的伪装 躁郁症有可能伪装成 (或是同时罹患两种疾病)行为违常 (conductive disorder),过动症,酒精滥用及其它物质滥用,强迫症,恐慌症,人格异常 ,所以在诊断上十分困难。 躁郁症发病的年龄 躁郁症通常在青春期或是成年期早期发病,但是通常在发病和前往治疗之间常常有许多年的延误,也因此造成个体在人际 课业和社会功能方面的重大影响。研究显示精神分裂症者的延误就医和该个体的预后较差相关,但是躁郁症并没有证据显示亦有此现象存在。 早期发病通常是指在25岁之前发病,通常越早发病者的家族病史较重。通常较早发病的躁郁症患者一开始多以忧郁期为主,并且通常会经历多次忧郁期之后才会有轻度狂躁。这类患者通常对Divalproex反应较Lithium佳。大部分的躁郁症患者会经历多次发病,而且无症状期(symptom-free interval)的长度通常会随着年龄的增长而减短。 躁郁症的常用的药物治疗 情绪稳定剂 (mood stabilizer)可以戏剧化的改变躁郁症的病程,减低自杀危险,增加生产力,预期生命长度和一般功能。40%-75%对情绪稳定有反应的患者可以达到合作能力以及生活。以下是常用以治疗躁郁症的药物介绍。 Lithium(锂盐) 锂盐是一个经过测试且十分有效的药物,它主要针对于躁期和轻微狂躁。根据临床经验(Calabreese et al
1996),锂盐对快速循环(一年病程转换四次以上),躁郁共存,以及同时有物质滥用的躁郁症效果较差。锂盐的抗忧郁效果比Divalproex和Carbamazapine明显较佳。 通常有" 躁郁症家族史且家族中对锂盐反应良好","患者先前对锂盐反应良好","发病程序为先躁症后郁症者",以及"单纯但不严重的躁症"的患者对锂盐治疗反应较佳。通常"曾多次发病","快速循环或躁郁共存","同时有酒精或物质滥用"的患者对锂盐治疗反应较差。 锂盐的副作用是造成锂盐治疗无法持续的主因之一,尤其是在治疗的初期。锂盐的副作用常见的有: 认知障碍 颤抖 疼痛 肌肉无力 体重增加。长期服用锂盐可能影响甲状腺和肾功能,所以使用锂盐的患者必须定期追踪。 Divalproex Sodium(Depakote) Depakote是个较新使用但和锂盐一样有效的药物,尤其是是针对"急性躁症发作","快速循环或躁郁共存","同时有酒精或物质滥用"的患者。和其它情绪稳定剂相比,Depakote有较少的药物交互作用,但是在急性郁期发作时,Depakote未被证实具有疗效。 Carbamazepine Carbamazepine对于"急性躁症发作"和"躁郁共存"的患者较为有用,但一般而言疗效并不如锂盐。Carbamazapine通常用于连没有反应的患者。 Antidepressnts(抗忧郁剂) 在一向双盲实验(double-blind
指的是治疗者和病人都不知道自己是实验组--拿到实验药物或者是对照组--拿到的是安慰剂或供以比较疗效的另一个药物)中,tricyclic antidepressants被证实对于躁郁症郁期具有疗效; 此外SSRI和MAOI也都曾被对郁期证实具有疗效。但是由于有少数的病人会被抗忧郁剂引发轻躁的发作,加上怀疑抗忧郁剂可能对长期情绪的稳定有所干扰,一般而言抗忧郁剂都和情绪稳定剂合并使用于郁期发作的躁郁症。不过有一种较新的抗忧郁剂--Bupropion (Wellbutrin)则比较没有引发轻躁症的倾向。 ECT(电疗) 电疗对于躁期和郁期都相当有效,而且双侧 比单侧 更为有效。一般而言,患者需要接受至少 6次的治疗,但通常不会超过 10-15次。电疗必须持续至到当因电疗而引发的躁期或郁期结束为止。在电疗时,抗癫痫药物必须停用,锂盐的剂量也必须降低。 尽管电疗副作用(例如长期认知障碍)的发生率的严重度都比想像中来的低,病人对电疗的接受度不佳。但是对于怀孕或其他因素无法使用药物治疗者,电疗是极佳的选择。 心理治疗 躁郁症的心理治疗通常着重于阴极并引起的生活调适困扰(因此病通常对生涯规划有重大影响),提供患者及家属情绪支持 教育 应对技巧 监控症状和治疗的持续。 其它 有时对于在急性躁期或是自杀意念强烈时,强迫住院事并需的 。有时自伤行为会以间接的方式表现,例如: 开快车 滥用药物 挑衅他人 。
参考: mynervebizland/d7
N(C2:C7=transpose(C2:C7))
transpose 是转置公式 , 就是把 竖列 变成横行 ,
类似 复制 ---选择性粘贴--转置
N 将逻辑值 转换为数值 (逻辑值 : 错误 为0,正确为1)
N(1=1) 返回1, N(1=2) 返回0
N(C2:C7=transpose(C2:C7)) 应该是数组公式的一部分, 你拆开了 还真不好解释
KeyCounter 提供了一个了解电脑使用频率的方式,通过统计不同时段的鼠标点击、移动、键盘点击,显示出你最繁忙的时刻,如果你想了解哪些软件经常使用,一个简单办法,你打开你的电脑添加个管理程序,哪里面有显示,控制面板--添加或删除程序
Fate/stay night 游戏(未免引起误会:游戏3CD和DVD是一个游戏,也就是说是一样的,任意选择一个下载都行)
游戏3CD>
<<转载>> midi-u 线:一头u
一头为分岔成两条的 MIDI in & MIDI out 电钢琴:一个MIDI in孔
一个 MIDI out孔 ==================================== u 接电脑
之后MIDI in 接电钢琴的MIDI out孔 这样已算是可以将电钢琴当主控键盘(音源使用电脑内的软体音源)
如果要使用电钢琴内建的音源
再将剩下的MIDI out接电钢琴的MIDI in孔这样你电脑内的MIDI note 将由电钢琴的Audio out发出声音 {也就是电钢琴的Audio out要接扩音设备
才厅的到你在电脑内所编辑的东西) 来源: modernmusician/forum/showthreadt=33534 Mac 篇(收录下来,以防未来会用到): exomanic/modules/newbb/viewtopictopic_id=169&forum=7 接好线后,我软体是用 Finale 2005 该如何设定呢? <<转载>> 一开始在 MIDI -> MIDI setup 在 midi in 的地方,在 17 ,设成 u 音源装置 然后在Main Tools上选HyperScribe(Keyboard 的 Icon)就可以了。 先点音符后,才真的可以打谱哦! 来源: oikos/v4/viewtopicid=20205
YAMAHA的电子琴应该有USB输出把CABLE连上电脑 (如买电子琴有CD
烦先装上)! 注: 如果唔清楚或有问题
可以番去零售商(即TOMLEE)问~佢地一定知的! 以前用过一只叫Cakewalk的音乐软件
可以用黎作曲
编曲
写五线谱的 2007-10-08 00:28:38 补充: 电子琴果本好厚的说明书都应该有教的!
参考: 自己~但知识可能不够UPDATE了!
背诵是孩子们头疼的大问题,不管是好学还是坏学,都对背书有抵抗力。有的孩子记性好,多读几遍就能记住;有些孩子记性不好,记忆特别困难。家长们也很生气孩子背书给雷霆,那孩子背不下来书怎么办呢?
孩子背书困难怎么办?1、学习记忆方法,提高记忆效率。有的孩子背书,就像和尚念经一样,有嘴无心,只会大声地知道,机械地念诵记忆,用肌肉记忆,去背东西。但是,这种方法效率低下,更何况准确率也很难达到。记忆是其自身特点的结合,我们需要帮助孩子去思考记忆。孩子想要背书难忘,就需要找到合适的记忆方法,比如故事联想法、记忆提取训练等方法。
2、训练孩子的注意力。在记忆的过程中,孩子的注意力非常重要。有的孩子经常出现心烦意乱、心不在焉的情绪,背诵时很容易分心,导致记忆迟缓,记不住。因此,我们在日常生活中要注意培养孩子的注意力。例如,通过游戏的方式,让孩子记住排列积木、卡片或玩具的内容,让孩子养成专注于事物的习惯。
3、教会孩子整理头脑中信息的能力。如果我们把孩子记忆东西看成是一个把东西存进“仓库”的过程,那么孩子们就会在脑海中组织信息,这样他们就可以很容易地把已经记住的东西拿出来。孩子在学习的时候,会习惯性地在脑海中建立概念,对知识进行分类。孩子记忆和背诵更容易。
4、提高孩子的感知能力。记忆,记忆,是一个复杂的过程,不仅要调动大脑进行记忆,还需要调动全身的感官,比如眼睛,抓住关键词;耳朵,声音增强记忆力。因此,培养孩子良好的感知能力非常重要。家长可以多带孩子出去玩,感知现实世界,充分调动孩子五种感官的感知能力,有助于提高孩子的记忆力。
5 理解很重要。如果是很小的孩子,理解是困难的,让他去感受韵律,如果是大一点的孩子,尤其是背诵古文,肯定会理解背诵的意思,因为有意义的识字比无意义的机械记忆要容易得多。
6、激发孩子的学习兴趣。如果孩子对学习充满了热爱,总想着能够记住古今中外,各门学科的知识,那么自然“兴趣是最好的老师”,记忆起来更快更有成效。家长想方设法帮助激发孩子的学习兴趣,比如增加家里的书籍数量,在孩子面前树立爱与学习的好榜样,教与学的乐趣等,而不是让孩子自己想办法为了记忆,我们可能想帮助他们找到一种适合他们并提高他们学习兴趣的记忆方法。尽可能多地为孩子提供良好的体验,同时引导他们学习如何记忆,让记忆不再是孩子害怕的事情。
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