什么是脑力工作

与“体力劳动”、“生理力劳动”相对，脑力劳动是劳动者以大脑神经系统为主要运动器官的劳动。体力劳动是劳动者以运动系统为主要运动器官的劳动。生理力劳动是劳动者以除运动系统及大脑神经系统以外的其它生理器官为主要运动器官的劳动。

第二信号系统的形成与发展是脑力劳动得以产生的前提条件，低等动物的大脑由于不具备第二信号系统，不能相对独立地进行脑力劳动，它只是为体力劳动或其他劳动提供必要的本能控制信号，从属于其他形式的劳动，因此脑力劳动是只有人类才具有的运动形式。

脑力劳动

“体力劳动”的对称。劳动者以消耗脑力为主的劳动。在原始社会向奴隶社会过渡中从体力劳动中分离出来，并与体力劳动相对立。在社会主义社会中，脑力劳动者是工人阶级的一部分，脑力劳动与体力劳动虽然还存在本质差别，但它们之间不再相互对立。

一般而言，是指主要依靠头脑中的知识和智慧进行改造自然、改造社会的活动,是与体力劳动相对应的一个概念。

锻炼大脑的 方法 很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。下面我为大家整理了锻炼脑力思维的方法，希望大家喜欢!

锻炼脑力思维的方法

1闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于 提高 记忆力 。

3用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。

10用左手刷牙

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。

怎么锻炼大脑思维能力

谁不想变聪明谁不知道潜能是一个非常吸引人和神秘的词汇谁不比别人厉害大脑潜能是无穷的，是未知的，如果日常注重运用以下方法，那么肯定会开发到大脑潜能，但是前提不要过度注重这方面的开发，因为人是要生活的，不能只做实验品。能不能开发到，就要见仁见智了。以下是我为你整理的怎么锻炼大脑思维能力

人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。

许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。

适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做 体育运动 ，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打 篮球 等等。

运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。

思维迅速提升技巧

让学员在“玩中学”中掌握创新型思维迅速提升的三大方法，从本质上改变思维模式，迅速提升学习能力，让学生对学习充满兴趣。做到考试前轻松复习、每次考试都能拿到好成绩，还可以轻松掌握无规律的100位数字，帮助孩子高效的学习、快速的解决问题。

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★ 锻炼大脑的十个方法

★ 锻炼大脑思维能力的方法

★ 锻炼大脑的八种方法

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★ 锻炼大脑思维能力的方法是什么

★ 如何锻炼大脑的思维能力

★ 锻炼大脑思维能力的方法有哪些

★ 提升大脑思维能力的四种办法

你可以多吃以下健脑食物，对改善你的上述症状有很好的疗效。

1 菠菜

菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者，对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液，结果发现，该液具有“强力抗氧化活性效果”，可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取1250毫克的维生素C。

2 深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。

3 三文鱼

鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

4 葡萄汁或葡萄酒

常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

5 热可可

热可可不但能够暖身，而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品，其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍，绿茶的3到4倍，红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞，预防神经功能紊乱的发生。

6 全麦制品和糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。美国人很少吃“粗粮”，这是造成他们维生素B6摄入不足的原因之一。

　 脑力开发 是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程，助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。脑力开发概述有哪些的呢本文是我整理脑力开发概述的资料，仅供参考。

　脑力开发概述

脑力开发专业教室通过中国 教育 学会“十一五”重点科研课题《中国幼儿思维游戏自主学习法实践研究》，从幼儿学习兴趣与动机入手，充分调动幼儿学习积极性，优化幼儿思维游戏训练体系的理论与实践研究的成果。

“脑力开发专业教室”里吸收了众多先进的教育理论和 方法 ，有多元智能理论、左右脑分工理论，新皮亚杰主义理论，蒙氏教育自主学习的方法和家庭亲子互动，对孩子进行有序的训练，实现左右脑智力均衡发展的目标。

教室内有九个学具柜，分为六大领域：A-脑力启发、B-数理演绎、C-生活技能、D-科学发现、E-创意联想、F-智能组合。这九个教具柜中放了450个智慧宝盒，分为六大领域共59项核心知识点，18盒入学评估宝盒(入学评估宝盒在预备周之后使用，可以帮助教师更好的了解每个幼儿的能力情况所设计的综合性评估宝盒，侧重于幼儿的观察能力、认知能力及 *** 作能力的考察。在使用入学评估宝盒时，需要教师对应起始评估 报告 单上的认知基础部分作书面记录。在报告单上，每个年龄段的认知基础目标设定是不一样的)。

A-脑力启发，以简明清晰的 *** 作步骤引导孩子集中思考、程序判断、扩散思考、观察思考、多向思考、逆向思考、逻辑推理、比较辨别等。

B-数理演绎，以游戏的 *** 作方式带领孩子建构完整的数理概念，领略丰富有趣的数理世界。通过游戏中概念的了解增进数学能力，挑战新奇未知的题型，增强自信心。

C-生活技能，以生动活泼地图示 *** 作提升孩子分类归纳能力、自我判断能力、手指协调能力、手指解惑能力、 生活知识 与常规等。

D-科学发现，以奇妙而有趣的科学 智力游戏 提升孩子空间感知能力、分类记忆能力、观察推理能力、科学思辩能力及科学 经验 、常识，增强好奇心和科学精神等。

E-创意联想，以充满艺术创意的游戏 *** 作，培养幼儿丰富的创造力和艺术欣赏能力，提高对各种几何图形的敏锐度，并在活动中训练其情绪自控的能力。

F-智能组合，以综合性的 *** 作方式带领孩子程序性深度思考、综合性归纳思考、变化性途径思考等。

59项核心知识点：

A01多少比较、A02长度比较、A03数块堆叠、A04圈里圈外、A05图形铺排、A06位置对应、A07特性合成、A08平面对应A09区域概念、A10影子研判、A11点阵对应、A12记忆判断、A13泡棉嵌形、A14时间认知、A15特性判断、A16比较异同、A17串珠铺排、A18镜面对称

B01点阵转换、B02加法概念、B03扑克分类、B04方位推论、B05减法概念、B06双特性判断、B07多影重叠、B08拼图运算、B09整数合计、B10彩棒叠置、B11整数分割、B12标准推理、B13乘法基础、B14连块铺排、B15模块分配

C01时钟排队、C02左右辨识、C03钱币游戏、C04物品统计、C05路径推理、C06移位旋转

D01滤色辨形、D02多向辨物、D03场景序列、D04缩放密码、D05骨牌铺排、D06量的实测、D07天平称重

E01传统拼图、E02图形艺术、E03格板游戏、E04钉盘游戏、E05串珠造型、E06表情猜猜、E07穿线游戏

F01二维数序、F02特性组合、F03里外统计、F04区域统计、F05方向统计、F06序列推理

学习护照：根据螺旋式学习原理，针对小班、中班、大班等不同年龄段的孩子制定出个人专属的学习进度 *** 作卡。(例如：G3-F05-1 “G3”表示年龄段;“F05”表示领域;“1”表示该领域第一盒)

起始评估报告单：对应小班、中班、大班等不同的学习阶段进行起始测评，是为指导者提供全面了解学期初幼儿个体性表现的记录工具，帮助教师走出过分关注静态学习内容单因素影响的误区，通过本报告单深入细致的了解幼儿动作基础、认知基础、语言基础、情绪管理以及生活自理能力等智力和非智力因素的基础上，更准确的判断幼儿学习过程中的差异性表征，从而给予客观的评价和适当的帮助。

评量手册：让家长了解幼儿一学期所学知识点的验证评估手册，一共有6个阶段，针对幼儿 *** 作每一个宝盒结束后，对所学知识点的掌握情况，作评量考察和记录，也是学期评量报告书的重要参考依据。

学期评量报告书：每学期幼儿完成学习护照上所有宝盒的 *** 作和评量手册中所有习题的测评后，我们用学期评量报告书为幼儿整个学期的学习情况作一个 总结 。目的是为了让家长和教师更好地了解幼儿的能力取向，通过这种方式记录幼儿的成长及幼儿与其他孩子不同的特质，并不完全是测验幼儿学习内容和学习效果。

晋级证书：每个幼儿完成各水平阶段学习后，会根据完成情况授予荣誉称号(启蒙智慧星;成长智慧星;精灵智慧星等)并获得晋级证书。

脑力开发理论依据

脑力开发教室将蒙特梭利理论、皮亚杰发生认识论、加德纳多元智能等先进理论结合为一体。

1、脑力开发教室将蒙特梭利的十大精华理论吸收其中：

●以 儿童 为中心

反对以成人为本的教育观点，而视儿童为有利与成人的独立个体。

●不教的教育

反对以教师为中心的填鸭教学，主张配合良好的学习环境，丰富的教具，让儿童自发、主动的学习，建构完善的人格。

●把握创意的敏感期

0-6岁的儿童会出现特定的敏感期，若顺着敏感期学习，即可获得最大的学习效果。掌握幼儿九大敏感期非常重要，脑力开发教室把握了孩子的语言敏感期、秩序敏感期、感官敏感期、对细微事物感兴趣的敏感期、动作敏感期、社会规范敏感期、书写敏感期、 文化 敏感期、阅读敏感期，将幼儿园阶段孩子的所有敏感期全部囊括在内。

① 语言敏感期(0-6岁)

幼儿能容易的学会母语是因为儿童具有自然所赋予的语言敏感力。若孩子在两岁左右还迟迟不开口说话时，应带孩子到医院检查是否有先天障碍。 语言能力影响孩子的表达能力。为日后的人际关系奠定良好的基础。

② 秩序敏感期(2-4岁)

孩子需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境。幼儿的秩序敏感力常表现在对顺序性、生活习惯、所有物的要求上，当孩子从环境中逐步建立起内在秩序时，智能也因而逐步建构。

③ 感官敏感期(0-6岁)

孩子从出生起，就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境、了解事物。三岁前，孩子透过潜意识的"吸收性心智"吸收周围事物：3-6岁则更能具体的透过感官判断环境里的事物。在生活中随机引导孩子运用五官，感受周围事物，尤其当孩子充满探索欲望时，只要是不具危险性或不侵犯他人他物时，应尽可能满足孩子的需求。

④ 对细微事物感兴趣的敏感期(15-4岁)

忙碌的大人常会忽略周边环境中的细小事物，但是孩子却常能捕捉到个中奥秘，因此，如果您的孩子对泥土里的小昆虫或您衣服上的细小图案产生兴趣时，正是您培养孩子巨细靡遗、综理密微习性的好时机。

⑤ 动作敏感期(0-6岁)

两岁的孩子已经会走路，最是活泼好动的时期，父母应充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡发展。除了大肌肉的训练外，蒙台梭利则更强调小肌肉的练习，即手眼协调的细微动作教育，不仅能养成良好的动作习惯，也能帮助智力的发展。

⑥ 社会规范敏感期(25-6岁)

两岁半的孩子逐渐脱离以自我为中心，而对结交朋友、群体活动有了明确倾向。这时，父母应与孩子建立明确的生活规范，日常礼节，使其日后能遵守社会规范，拥有自律的生活。

⑦ 书写敏感期(35-45岁)

⑧ 阅读敏感期(45-55岁)

孩子的书写与阅读能力虽然较迟，但如果孩子在语言、感官肢体等动作敏感期内，得到了充足的学习，其书写、阅读能力便会自然产生。此时，父母可多选择读物，布置一个书香的居家环境，使孩子养成爱书写的好习惯，成为一个学识渊博的人。

⑨ 文化敏感期(6-9岁)

蒙台梭利指出幼儿对文化学习的兴趣，萌芽于三岁，但是到了六至九岁则出现探索事物的强烈要求，因此，这时孩子的心智就像一块肥沃的田地，准备接受大量的文化播种。成人可在此时提供丰富的文化资讯，以本土文化为基础，延伸至关怀世界的大胸怀。

●老师扮演引导者的角色

老师是启导员，必须对孩子的心灵世界有深刻的认识与了解，对孩子提供适应性，适时的协助与指导。

●完全人格的培养

目标都是透过环境的设计、教具的 *** 作，使孩子一步步建构完善的人格。

●尊重孩子的成长步调

根据儿童发展的进程，对有不同特点的儿童因材施教。

●混龄教学

让不同年龄的孩子在一起，以个别与小组相结合的形式开展教学活动，可使较小的孩子有不同年龄层的模仿对象，而较大的孩子可以从帮助年幼的儿童中增强自己的知识和能力，并培养爱心和责任心

●丰富的教材与教具

教具是孩子工作的材料，孩子透过这些工作，从自我反复 *** 作中，建构完善的人格

●爆发的教学成果

根据孩子内在的需求，让孩子适时适应的成长，短期内不易察觉成果，但会在某一时间内以爆发的形式显出孩子的心智水平。

●摒除奖惩制度

蒙台梭利经长期的观摩，发现儿童对奖惩并不在乎， 传说 的奖惩制度是成人控制儿童的一种手段，脑力开发教室同样尊重儿童的选择，让儿童有自动自发的学习意愿与需求。

2、皮亚杰 发生认识论

刺激输入的过滤或改变叫做同化，而内部结构的改变以适应现实就叫做顺应。同化与顺应之间的平衡过程，就是认识的适应，也即是人的智慧行为的实质所在。

3、加德纳多元智能理论

●语言智能

是指有效的运用口头语言或及文字表达自己的思想并理解他人，灵活掌握语音、语义、语法，具备用言语思维、用言语表达和欣赏语言深层内涵的能力结合在一起并运用自如的能力。他们适合的职业是：政治活动家、主持人、律师、演说家、编辑、作家、记者、教师等。

(在脑力开发教室中，幼儿通过理解题意，表述自己的想法，与老师、幼儿的交流中开发该智能。)

●数学逻辑智能

是指有效地计算、测量、推理、归纳、分类，并进行复杂数学运算的能力。这项智能包括对逻辑的方式和关系，陈述和主张，功能及其他相关的抽象概念的敏感性。他们适合的职业是：科学家、会计师、统计学家、工程师、电脑软体研发人员等。

(在脑力开发教室中，幼儿可以通过脑力启发、数理演绎等多组宝盒中开发该智能。)

●空间智能

是指准确感知视觉空间及周周一切事物，并且能把所感觉到的形象以图画的形式表现出来的能力。这项智能包括对色彩、线条、形状、形式、空间关系很敏感。他们适合的职业是：室内设计师、建筑师、摄影师、画家、飞行员等。

(在脑力开发教室中，幼儿通过脑力启发、数理演绎多组宝盒中开发该智能。)

●身体运动智能

是指善于运用整个身体来表达思想和情感、灵巧地运用双手制作或 *** 作物体的能力。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、d性和速度以及由触觉所引起的能力。他们适合的职业是：运动员、演员、舞蹈家、外科医生、宝石匠、机械师等。

(在脑力开发教室中，幼儿可以通过走线、取放 *** 作宝盒、课间游戏和家庭亲子游戏开发该智能。)

●音乐智能

是指人能够敏锐地感知音调、旋律、节奏、音色等能力。这项智能对节奏、音调、旋律或音色的敏感性强，与生俱来就拥有音乐的天赋，具有较高的表演、创作及思考音乐的能力。他们适合的职业是：歌唱家、作曲家、指挥家、音乐评论家、调琴师等。

(脑力开发教室幼儿从进入教室开始，孩子一直都在音乐声中进行游戏，从而让孩子感知音调、旋律、节奏、音色等能力。)

●人际智能

是指能很好地理解别人和与人交往的能力。这项智能善于察觉他人的情绪、情感，体会他人的感觉感受，辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示做出适当反应的能力。他们适合的职业是：政治家、外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、推销等。

(脑力开发教室幼儿可以通过创意联想中表情猜猜、科学发现中场景序列等宝盒中体现，同时遇到困难时主动求助，处理在教室中上课时个人与集体的关系时开发该智能)

●自我认知智能

是指自我认识和善于自知之明并据此做出适当行为的能力。这项智能能够认识自己的长处和短处，意识到自己的内在 爱好 、情绪、意向、脾气和自尊，喜欢独立思考的能力。他们适合的职业是：哲学家、政治家、思想家、心理学家等。

(脑力开发教室幼儿可以通过自主审题、自主解题、自主检查的过程中开发该智能。)

●自然认知智能

是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨论和分类的能力。这项智能有着强烈的好奇心和求知欲，有着敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别。他们适合的职业是：天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师等。

(脑力开发教室幼儿可以通过脑力启发中比较异同、科学发现中缩放密码等多组宝盒中开发该智能。)

脑力开发教室的优点

●学习内容更加广泛

脑力开发教室内容涉及6大领域、59个核心概念、432个学习单元、3600道情景化 *** 作游戏题。从各个方面全方位的进行学习，给了孩子海量的学习内容。

●个性化学习更加明显

独有的起始测评系统，让孩子在真正属于自己的学习年龄段进行学习，因人而异。借助精细的课程安排、自我控速、循序渐进，实现因材施教的差别化教学。

●本土化衔接更有优势

脑力开发教室是基于中国幼儿生理和学习特点有针对性研发的大型实 *** 教具，其教育理念和授课方式更适合中国幼儿成长规律。

●秩序感、专注力训练效果更显著

脑力开发教室对秩序感训练的规则更加规范且有针对性。课程本身所营造的一个秩序井然的环境和氛围，更容易让儿童提高专注的探究兴趣和自主的 *** 作状态。所以在脑力开发教室中，孩子专注而具有耐心。专注而极具耐心的个人品质对一个人一生有重要的影响。

●独立 *** 作能力更现实

每个幼儿都有自己专属的学习空间和学习的平台，所 *** 作内容和示范内容完全不同，每个孩子之间不会影响，更不会机械的模仿。让幼儿独立 *** 作更现实，有效培养幼儿独立探索和 *** 作的能力。

脑力开发体系特色

脑力开发专业教室是指以幼儿思维游戏自主学习法的实践研究经验为基础，融合多元智能理论、新皮亚杰主义，借鉴蒙台梭利教育思想和训练方法，研制开发的脑力开发专业教室学习体系。一方面它充分满足幼儿个性化发展的需要，在幼儿园学习宝盒设计上突破传统整齐划一的 思维训练 的课堂模式和进度，在提高幼儿观察、比较、推理及记忆等思维品质的同时，更注重幼儿在学习过程及效果方面的自我检测、情绪调节和专注力、自信心的培养;另一方面，通过其配套的家庭互动思维游戏宝盒，来拓展学校与家庭之间的教育联结，并通过丰富多彩的亲子互动式思维游戏及沟通游戏来深化和拓展学校的脑力开发教程，将自主选择、管理、检测的自主学习习惯与品质的培养坚持到底。

1、自发性的学习：让孩子在游戏式的自我学习中，培养主动解决问题的能力，达到智能启发与生活应用的学习目的。

2、教师只是引导者：教师作为引导者和辅助者的身份参与课程中，并在课程结束时根据孩子不同的特点和 *** 作结果来做客观的科学评估。

3、透过感官学习新事物：让孩子通过动手 *** 作的方式将注意力集中，透过视觉、触觉等感觉器官的专注反应，从而达到专心学习的目的。

4、系统的编程和个别化的教学：用科学排序的方式引导学生学习，根据幼儿不同年龄段的特点来设计学习内容和分布知识点，并有专属的学习进度。

5、秩序感培养和情绪管理：建立合理而有d性的规则，让孩子在自我学习的过程中也同时尊重他人的学习权利，进而建立起秩序、自律、自信地 学习态度 。

6、亲子沟通的重要性：拓展学校与家庭之间的教育联结，通过其配套的家庭亲子互动智慧宝盒来补充和巩固课堂所学知识，融合了家庭亲子关系，健全幼儿人格。

幼儿脑部发展的规律

1、幼儿期间脑量的增长规律

幼儿在出生时的脑量为350克，在出生第一年中脑量增长是最快的，幼儿两岁时，脑量约占成人脑重的70%，幼儿到六七岁时，就已经占了成人脑重的90%，所以幼儿时期的脑部发展是非常重要的。

2、大脑发育与智力发展规律的契合

n 5岁以前是智力发展最迅速的时期，每个人的智力尽管多种多样，但是它的发展趋势都是到4岁就约有50%的智力;4—8岁期间获得30%的智力;最后的20%是8—17岁获得的。

n 一个人智力发展的量度与最初潜在的量度无关，但是与一个人在智力迅速发展时期所处的环境条件关系重大，幼儿期被剥夺了智力刺激的人，将永远达不到原来应该达到的水平。

n 环境对智力发展的影响是：在智力发展极为迅速的时期为最大，而在变化极为缓慢的时期则甚小。(《人性的稳定和变化》布鲁姆著)

3、左右脑分工理论

人的大脑分为左右两个半球，左半球称谓左脑，右半球就称为右脑。右脑支配人体的左半身，右脑主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为，右脑又称艺术脑或创造脑。而左脑支配人体右半身，左脑主要完 成语 言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为，左脑又称抽象脑或学术脑。

在脑力开发教室中，脑力启发和数理演绎偏向于左脑的逻辑性思维的培养，生活技能、科学发现和创意联想偏向于右脑的非逻辑性思维和空间思维的培养，智能组合侧重于左右脑组合性的思维培养。

作为一个技术老兵，在技术行业内混了十几年了，明显能感觉到目前国内软件开发工作，在某些行业就是吃青春饭般的存在，尤其是表现在互联网公司，而且公司越大加班的疯狂程度越强，互联网公司更加喜欢招收一些年轻人毕竟工资相对低一点，冲劲还足最关键能不惜体力的加班，国内互联网公司大部分做的事情跑马圈地，应用级的开发居多，所以难度不是很高，有了2,3年的工作经验就可以跟着做了，谁的执行力强能够加班更加被公司所喜爱，很多老程序员在互联网公司体验几年基本上就回归传统软件企业了。

很多公司在招聘的时候发现年龄超过35岁就开始有意设置门槛了，毕竟这个年龄段的程序员人生阅历也比较丰富，对于职场上的一些事情也摸得比较透彻，说的不好听就是职场的老油条了，公司出个什么政策这帮人看到比较彻底，不容易忽悠，年轻点的更加容易被接受，所以说成是吃青春饭的职业有点夸张，但一定程度上也能说得过去，国外40多岁继续做研发的环境要不国内还是好很多，但也在一定程度上找工作受到一定的制约，现在过40多岁如果还在写代码肯定被周围的人议论了，都这么大了也没混上个管理职位之类，现在这个年龄段还在一线写代码的数量也不在少数，基本上属于公司顶梁柱存在，绝大部分做着技术管理，并没有完全脱离技术岗位，遇到难点还是上阵去解决问题。

老程序员如何在技术生涯找好自己的方向点？

1尽早向技术管理方向转移

越是拖到最后完成转型形式越是被动，管理是一种学问，不像是玩技术你把自己管理好久万事大吉了，技术类的管理如果在技术能力到位的情况下可以，以技术服人这样无形之中减少了管理的阻力，更加容易让底下的人信服，平时多补一些管理方面的基础。如果有转的想法今早实施，做什么事情都要趁早。

2将技术进行到底

技术类在职场上的分支有两个主项，一个是管理方向，可以沿着这个路线一直做到副总或者更高的级别；还有一个技术专家方向，对别的事情不感兴趣就想着一辈子能研究点技术，也没有什么大的追求，在很多公司专门设置某个项目的技术专家称号，职位基本上和技术经理持平，算是同一个级别，同样是拿着这个级别的薪水。

技术职位如果技术足够强，可以考虑直接在这个方向一直走向去，无论国内还是国外对于高级的技术专家永远都是持开放的程度，金字塔上层的技术人才毕竟是少数，但也是技术领域一直欠缺的，如果喜欢技术并且干的还不错就可以考虑在这个方向上一直坚持到底。

3转行做别的职业，闯出另一番天地

很多程序员中间转行挑战别的行业，只要能把一个职业做好一定能够把别的方向给弄好，尝试新的天地未尝不是一个方向，新的方向新的起点新的挑战，可能带来的是新的收获。

作为一个程序员也有随着年龄的增长有一种无形的压力在心头，能做的就是拼命提升自己的技术能力，担心年龄大了淘汰，只能是继续提升技术和管理水平。

希望能帮到你。

很多人都说程序员这个行业就是吃青春饭的，为什么会有这样的问题呢，难道程序员真的感到30岁就要退休了吗，或者必须转行吗？程序员难道不就是敲代码吗，难道年纪大了敲代码就不能敲不动了吗？不是都说程序员靠经验吗，经验越丰富，不就是技术越丰富吗？作为过来人，今天索性没啥事，就和大家一起聊聊这个话题吧。

首先、先说说为什么会有这样的传言，为什么会有这样的说法吧。

第一个 就是很多人在这个行业干久了，从大学毕业到30岁至少也得6,7年了吧，行业做久了很多人自己也会感到厌烦，也想换换新的行业，尝试一下新的岗位，当然转行有风险，所以很多人转行都是转比较靠近的，比如做运维、做产品、做教育、当然走管理路线也是，这些都是比较轻松好转的行业，基本风险不大。

第二个 就是很多做开发公司加班比较多，晚上下班回家比较晚，陪老婆孩子没时间，况且加班熬夜身体吃不消，搞不好把身体搞垮了，而且大部分程序员都是懒得运动，健身的人，作息时间不规律，最后30岁的人居然熬成了快60岁的大爷，这就是为什么很多人都说程序员就是秃顶（这里我要澄清一下不适所有程序员都是秃顶呀，至少我还完好的保留着头发），在这里不得不替这些人伤心3秒钟。最后连娶老婆都去不到，还有很多连说话都说不通的人，表达能力已经到达到了原始 社会 。

第三个 就是很多那种在公司混日子，技术能力差一点的，以为公司就是可以养老的人，技术干不过别人，工资不见长，可以说非常佛系的，在这个行业混了个6,7年，终于待不下去了，压力大呀，老婆孩子一家人的希望呀，最后选择了转行，最后离开的原因竟然是公司不需要这种人了，但是我们想想哪怕是争一口气也不会混到这么差呀。

其实呢，不是说程序员真的就是考吃青春饭，30岁之后就必须的转行，想想原因还是在这些人自己身上，年轻不愿意拼实力，不愿意积累点能量，真正有技术的人，想想公司能放走嘛、高薪难道还差吗，除非那公司真的做的有点过分，亏待功臣，卸磨杀驴呢，自己不争气在前，怎能怪别人呢。

当然加班、熬夜这些都是存在，但是其他行业也不好做，那些高管，有钱的职业经理人，哪一位不辛苦呢，而且其他行业也是一样，老板虽然压榨，但是真正想要福利好的，除非公务员，不然工资很低，所谓功高者后禄，这个不会假。

另外当然也有很多愿意尝试新行业的人，愿意挑战，尝试新的开始这也有很多。总的来说，程序员真的是不是吃青春饭呢，不能一概论之，有经验，有能力的人，高薪，谁愿意走。

绝大多数程序员确实是吃年轻饭。

不管你愿意不愿意承认，等你到40岁之后就知道了。

这里有个界定，从事研发的排除在外，从事开发的包括在内。要注意研发和开发是两个不同的概念。

一般研究所，研究生院中的程序员多叫工程师，这类人是越老越值钱。年纪大经验越多，能力扎实，对做研发突破苦难起到至关重要的意义。

而开发不同，开发更多是面相年轻人来做的，你开发一款软件给60岁的老大爷们，且不说你开发的好不好，老大爷他也不会用。

一般从事开发的程序员在35-45岁时是个分水岭，能力强，有水平能熬到领导层，或者能独当一面，那么就留下来。如果不能基本就被淘汰了。而这部分留下来的人只是少数。

为什么程序员要年轻化？第一，上面说过，开发主要针对的用户是年轻人，那么只有年轻的程序员才知道年轻人喜欢什么爱好什么。让一名60岁的老程序员写一个 游戏 ，能火起来的概率不大。第二，年轻人无牵挂，肯吃苦，能加班熬夜，工资待遇又相对低。上了年纪的程序员家里有老婆孩子需要管，还有父母需要照顾，也没有了年轻时干劲，思想也渐渐和 社会 主流脱钩，并且工资还极高。这个时候如果这个老程序员不能为企业创收，那么辞退一名老程序员，省下的薪水可以在招好几个大学毕业生。

有些话不是空穴来风，也不是无能人的借口，看看各大企业裁员的年龄段就知道了。

只有码农，靠蛮力，用体力而不是用脑力的程序员才是吃青春饭的人！

大多数程序员都认为程序员是个吃青春饭的职业，编程这个事只能干到30岁，最多35岁吧。每每听到这样的言论，都让人感到相当的无语……

有研究者用了最近5年内比较流行的技术Tag，然后用了一套比较严谨的算法来查看那些所谓的“老程序员”是否在新技术上跟上不了，所谓跟不上，也就是这些老的程序员在回答这些新技术上并不活跃。所谓老，就是37岁以上的程序员。

老程序员和年轻的程序员对于一些新技术的学习来说也是差不多的，甚至有些项目还超过了年轻的程序员：

1、程序员技术能力上升是可以到50岁或60岁的。

2、老程序员在获取新技术上的能力并不比年轻的程序员差。

由于如今许多的年轻程序员太浮躁了，才会说30岁是程序员的顶峰。

其实，对于大多数人来说，如果还没有编程到30岁，还不能成为一个“合格”的程序员。所以，并不是编程编到30岁就玩完了，而是编程编到30岁才刚刚入门。

在我身边，就有一些年龄在40以上，并且还对技术保持热衷的“老程序员们”，他们无一不是身怀绝技，在公司身居要职或高管，成为公司最宝贵的技术保障。

工龄超过三十年了，做了一辈子程序员，单位还在不断招人，所以还有事情做，没有坐冷板凳，不存在什么危机。。

公司也很重视加班，但我早就过了干体力活的阶段，领导并不管我加不加班。进度慢了领导就会说你需要人吗。

学新技能么，还好吧，java，c语言这样的经典可以用一辈子，重要的是有编程思维，学习并使用哪种语言很容易。

做一辈子程序员肯定是可以的，只是很多人不愿意而已。可能男人野心大了些吧，编程一辈子觉得很丢脸，总想往上爬。。身为女性就没那么多想法，人到中年，有人愿意雇我们有口饭吃就满足了，老老实实干活的人，老板不会不要的，换过几次工作，并没有遇到年龄障碍，也没有刻意去经营人脉，你的表现如何，别人都是默默看在眼里的。。

回顾一下，有几点经验，一是不管坐哪个职位，不能丢掉编程这个技能，做了很多项目的负责人，框架自己搭，核心模块自己写，技术掌握在自己手里，项目完成有保障。。项目结束了，就要去当普通程序员，有一手过硬的编程技能，还是挺受欢迎的。二是不能总是生活在一个舒适圈里，要不断学习新知识，迎接新的挑战，每次接受新的项目或任务，一定要有所突破，不能只是单纯的重复。

我也算是这个行业的一位老兵了，从13年到现在也快八年了，程序员其实是挺费身体的，熬夜加班家常便饭，所以我觉得程序员是在吃青春饭，互联网公司基本上都存在一个问题就是看谁下班的晚，不管你在公司有没有在做事情，只要你下班比其他人晚那么你的绩效就一定不会差。至于我现在的话已经没有经常加班了，偶尔发一下版，上下班都比较规律，这就是我还在坚持的原因，程序员能干到多少岁这全看你自己，我身边三十多岁依然在干程序员，虽然程序员吃青春饭，但是你自己也可以选择往中层或者其他岗位去转，肯定不能再像初出校园那样，不然身体迟早吃不消的，秃头，脂肪肝，亚 健康 ，近视，腰椎间盘脱出这些都是普遍存在的，大家不要觉得程序员的工资就一定非常的高，这也要看地方，像重庆程序员的工资还真不如有些工种。

大多数程序员认为程序员是吃青春饭的工作。编程只能干到30岁，最长可达35岁。我经常听到这样的话，都让人感到适当的无语

今天，我们来谈谈这个老话题

首先，我们来看一篇论文《Is Programming Knowledge Related to Age》（英文版）。本文是来自北卡罗来纳州立大学计算机科学系的两个人，他们在StackOverflowcom上对用户进行了相关的数据挖掘。一些数据出来了。（StackOverflowcom上的数据被公开，任何人都可以使用它进行分析和核算，所以这篇论文的实际情况还可以。

让我们来看看他们的年龄分布图：我们可以看到程序员年龄的正常分布（高点大约是25岁，但中点大约是29岁）然后，计算每个人的月营业额，这样你就可以找到用户的真实生动的时刻，这样便于计算程序员的真正才能。 （总声望/活泼时刻），我可以得到他每个月均匀得到的Reputation。我们可以看到程序员的才能从25岁开始上升，并且直到50岁才会开始下降。因此，程序员不吃青春饭的。只有码农，依靠蛮力，使用武力而不是脑力的程序员才是吃青春饭的人。

年龄大可以跟上新技能吗？该论文的作者使用了过去5年更受欢迎的技能标签，然后使用更谨慎的算法来检查所谓的“老程序员”是否跟上新技能。所谓的跟不上，也就是说，这些老程序员并没有积极回答这些新技能的问题。所谓的老，就是是37岁以上的程序员。

我可以看到老程序员和年轻程序员在学习一些新技能方面相似，有些甚至超过了年轻的程序员。

论文的结论是：

1、程序员技能可以升至50或60岁。

2、老程序员在获得新技能方面并不比年轻程序员差。

结论

从上面的数据可以看出，由于现在很多年轻程序员都太浮躁了，据说30岁是程序员的巅峰。事实上，对于大多数人来说，如果你没有编程到30，你就不能成为“合格的”程序员。因此，并不是编程编到30岁就玩完了，而是编程编到30岁才刚刚入门。

这个问题，我应该比较有发言权，大城市呆过2年然后回了小城市，5年程序员转行当老师。大部分程序员是吃青春饭的，因为大部分程序员干技术，只是停留在应用层面，没有足够的平台，5年后很难再有质的提升。技术有了提升后，还需要有足够大的平台才能撑的起你的薪资。我离开程序员行业的导火索是见到某公司，辞退唯一的一个45岁架构师。当然如果你可以不要求高薪，放平心态，我相信很多公司还是愿意要大龄程序员的。

到35岁还在基层那基本上就是没希望了，随着年龄增长，思维能力不如年轻人，如果不能升上去带团队，那只能一直做基层码农。

程序员三十以后就老了，一是技术更新太快，二是经常性熬夜加班，三十以后转管理岗，搞技术吃不消了。

安卓apk程序解析包出现问题的话，可能是由于你下载的apk程序本身就有问题，程序的压缩包可能在下载过程中被损坏了，建议请重新下载一次。

2如果重新下载也解决不了安卓解析包出现问题的话，很大一个可能就是在于你的手机的配置参数不支持这款软件，举个例子吧，如果一款apk程序的系统版本要求在安卓22以上，而你的手机则是安卓21系统，就会出现“解析包时出现问题”这样的解析错误。

3还有一种可能是由于RE文件管理设置的缘故，进入RE管理器——设置——一键设置——主文件夹选项，有的朋友反映如果将其设置成“sdcard\

”就会出现“解析包出现问题”的错误提示，而如果将其设置“\

”就可以成功安装，建议可以试试

希望对你有所帮助，望采纳

因为程序员这个职业的主要工作其实就是每天写代码，而且在遇到公司的问题的时候，必须要利用自己的专业知识来进行解答的，这个职业，每天所需要的工作时间已经超过了8个小时。

我相信对于那些还没有进入这个社会的年轻人来说，是非常羡慕这个职业的，因为这个职业每年的收入可以达到30万元以上，而且通过写代码就能够让自己在短时间之内获得更多的财富的，但是我们也必须要关注一种现象，那就是程序员的头发掉落的非常快，而且他们的精神的消耗也是比较快的。

加班已经成为了程序员工作的常态

对于程序员来说，加班已经成为了他们的工作的常态，他们在生活当中必须要面临着加班，如果不进行加班的话，那么他们的工资收入会减少的，而且他们在进入了一家公司之后，基本上会被当做两个人来使用的。

程序员的工作基本上都是在耗费脑力

他们的头发之所以会掉落的很快，主要是因为程序员的工作基本上都是在耗费脑力的，正是因为耗费脑力，所以才会让他们的大脑的细胞消耗的比其他工作的人要快一些的。

35岁是最大的一个挑战

对于绝大部分的程序员来说，到了35岁的时候就会面临着职业的挑战，因为他们会被公司所淘汰的，35岁以后的程序语言并不能够获得太好的发展的，所以对于绝大部分的人来说，在35岁之前必须要成为公司的管理者的。

任何事情都其实都是需要进行辩证的看待的，虽然程序员的工作是比较劳累的，而且对于身体的消耗也是比较严重的，但是他们却拥有着非常高的工资收入，而且在35岁之前能够获得其他人30年所能够获得的工资收入。

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