nlp是什么什么是nlp

NLP是神经语言程序学的英文缩写。在香港，也意译为身心语法程序学。N(Neuro)指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。 NLP是神经语言程序学的英文缩写。在香港，也意译为身心语法程序学。N(Neuro)指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。 N(Neuro)指神经系统，意译为身心。指我们比较稳定的身心素质，结构及比较逸动的身心状态。 L(Linguistic)是指语言，指我们沟通中所用的字眼、短句和音调及一切身体动作;还有内心的对话，想象也属语言。 你说儿子说："这是面包!"--这是语言。口语语言。 你对属下做了一个胜利的手势。--这是语言。肢体语言。 你在心里想象明天就可以去郊外玩了。--这是语言。视觉语言。 你扁了一个可恶的人。--这是语言。肢体语言：拳头在说话。 语言是你与自己及外界沟通的各种方式。 P(Programming)是程序。在前面，我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样，他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程，NLP称之为程序。 你打开门，走过去，拿起一瓶雪碧一饮而尽，说一声：好喝。--这就是一个程序。也可以说是一个过程。 你早上下床，刷牙，洗脸，上班。--这是一个程序。 上街，邻居对你微笑，你也对他微笑。--这是一个程序。 每个人都有自己的许多程序。也就是习惯。拥有不同的程序，也使我们拥有不同的人生。 NLP研究的是就是我们的语言对身心起作用的程序。它的创造人，找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序。把它总结起来，然后就可以教给其它人。其它人可要吸收这些程序，那么他也可以获致类似的效果。 NLP的研究对象 NLP相信成功是可以复制的，它的研究对象就是成功者成功的"程序"。 NLP的目的 NLP的目的在于复制成功。即将成功者获致成果的程序总结出来，精炼成一套明白可行的技术，让一般人可依之而行与获致同样卓越的成就。

1让自己待在一个安静不被打扰的地方，舒服地站着或坐着，闭上眼睛，用呼吸放松法让自己完全地放松下来（这一步非常重要，要让自己进入潜意识的状态中，给自己充足的时间，如果自己不能完全放松，可以找一个专业人士引导）。

2想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的声音。

3问问自己的潜意识，在这件事情里面是否有本应该学到，但未学到的意义。

4用右手将意义从事件中分出来，把未学到的意义放在自己的手心（好的未来在右手，不好的在左手）。

5去看到那份意义的颜色、形状、感受它重量、温度。

6将右手放在胸口，大力吸气，让那份意义随着深呼吸和身体融为一体，直至全部吸收。

官方版：N-neuro神经L-linguistic语言P-programming程式，神经语言程式学； 民间版：N-New新L-Life生活P-programming程式，新生活程式学； N-New新L-Life生活P-Path道路，新生活之道 它被翻译成“身心语言程序学”，不好理解，对吗？简言之，NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。 语言是思维的载体，NLP从语言入手，性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度，更难能可贵的是，它不是一套学者们用来清谈的理论，而是可推及到现实生活各个层面的方法论。它被誉为现代心理学最具学科综合性，最具神奇效力，也是最具发展前景的应用成果。有人说NLP是成功学，正确的解释是，成功学只是它的冰山一角，它背后有著更深刻的脑神经学及心理学基础。

2021年12月10日至15日，我在南宁参加了黄火坚老师的《语言的魔力》线下课程，六天的时间里，黄老师采用费曼学习法，让我们学习了NLP（身心语言程序学）的检定语言，模糊语言和回应术。还看到了黄老师为了我的能够真正学会这门课程，真的是掏心掏肺，不遗余力！而深深的感动，感恩！现将我的收获和感悟分享如下：

一，学会了运用检定语言去帮助对方梳理信息，澄清问题，推动对方自己找到解决办法。

我们所描述的，都是自己角度和记忆中的故事，都是被扭曲和删减过，经过归纳后存在大脑里。所以故事不是全部的真相，只是真相的一部分。所以我们需要询问检定技巧，把删减的部分补齐，把扭曲的地方还原，把限制性结论打破，从而使对方在思想，心态，行为上有所改变，走出困境。

二，沟通的时候，看到对方的正面意图和说出对方的正面意图很重要！

正面意图指的是说这问话或这个行为背后的正面动机。

比如说：爱挑食。

正面意图是：关爱自己；对生活有要求；有主见；有自己的原则，不将就等等。

一旦看到正面意图，沟通的大门就打开了，抗拒就可以瓦解了。一旦说出正面意图，疗愈就开始了。

而我们平时在与别人沟通时，几乎很少去看到对方的正面意图，因为我们以前的沟通方式都是习惯去指责别人，几乎从来没有想过要去看到别人的正面意图！

黄老师说，看到对方的正面意图需要我们有很高的修为，需要我们扩大自己的心量，这是要修炼一辈子的！我深以为是！！

三，正确理解了什么是催眠术。

没有上课之前，我以为催眠术是用语言把别人催眠得睡着了。上了课后，才知道催眠术其实是指无障碍沟通，是智慧的语言模式。

催眠三步曲：

1建立亲和力和信任，让对方放松，只有放松才能接受信息。无亲和，不沟通。

2让对方进入能量的最低点状态：恐惧、爱的流动。感觉流动的时候才会产生改变。

3用未来的资料来推动当下的行动。

重点是：永远不要争对错！要用对方觉得舒服的语言去绕过他的意识，进入他的潜意识。

我觉得催眠术也是需要我们刻意的练习，大量的练习，才能运用自如，收到效果的。

我相信自己可以学会催眠术，虽然有很多的困难，同时我们有智者课程给予我们支持，有黄老师的带领。所以我很有信心！

四，我们智者可以重新定义一切，所以我们永远是人生的赢家！

重新定义是指用意思相近但含意不同的新词来替代信念陈述中所用的字眼，把负面陈述转化为正面陈述，把消极评价转为积极欣赏。

例：我太笨，怕学不会。

重新定义：你的意思是平时学习进度会慢一点，所以你怕在学习中，知识可能会掌握得不全面，需要花更多的时间，是吗？

而智慧的人可以重新定义一切，可以把失败看成是反馈，每一次失败，都是一次经验的总结，有助于在未来达成想要的目标，所以，没有失败这件事，我们都是人生的赢家！

六天的课程，收获太多，除了以上四点，还学习了NLP（身心语言程序学）的12条前提假设，学到了好几种谈判小技巧，学到了冷读术，还吃到了各种美食，认识了高能的同学，学到了养生的方法……

最后，我想用我喜欢的鱼儿老师写的分享来描述我对这次课程的感受：

“6天5夜，语言的魔力课程结束。我己经没有办法用收获满满来形容，我想，或者应该说：超值，王炸，或是圆满，比较能够体现我现在的心情吧。

第一次想用无价来形容一个课程。

因为这个课程既是心法，也是技法；既是世界观，也是方法论；既是哲学，也是经济学……

看到了绚烂如烟花盛开一样的变化，也看到了坚固如磐石般的底层基础。一切的一切，所有的所有，都基于，对于生命的看见。

看见生命，在支持生命的方向，还是看见自己，在彰显自己能力的方向？

同样变换的技法，同样娴熟的技能，方向不同，效果便天壤之别。

倾听和看见都需要好好修。

我已经在路上。”

是的，我也已经在路上！

学习NLP可以改变你的思维模式，可以激发你身体的潜能，能够知道也许你一辈子都不知道的事，有利于人际交往、家庭关系、亲子教育，可以这样说：你想得到什么，NLP就会让你得到什么！目前曾亮NLP的课程是八天，这八天可以让你的思维模式发生改变，一些方面和以前完全的不一样！

杨中武出生于中药材之家，在传统医学的熏陶下成长，父母均有自然疗法技法，父亲在抗美援朝战场运用家传医学做出了一定的贡献。

1991年就读于浙江林业大学修读园林植物。

1997年于浙江大学修学生命科学。

而后，师从身心语言程序学国际导师，美国苏茜老师与身心语言程序学创始人葛瑞德夫妇，又师从台湾华人最杰出的催眠心理治疗师廖阅鹏，为美国AAH催眠心理治疗师协会会员。后又先后访问求学与墨尔本大学、悉尼大学、堪培拉大学、瑞德大学、耶鲁大学、普里斯顿大学、麻省理工学院、哈佛商学院以及西点军校。为美国联合商会会员。被杭州市党校推荐到中央党校进修学习（地厅级待遇)。

杨中武为虔诚修佛之人，师从通慧法师，法号圆融。师从禅宗39代传人释心定法师全面学习养生，又师从周天一大师修习《易经》。

2008年客串**《婚礼2008》。

杨中武老师(27张)

2009年创建杭州红枫园健康教育咨询有限公司，并任首席生命乐章疗法导师。

2012年被《赢家大讲堂》聘为特聘专家，并在《赢家大讲堂》中授课。

2012年在《前沿讲座》中授课。

2012年7月在印度合一大学进行了49天的八关斋戒。

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