最近一直在思考这问题，慢慢有点体会，这也许就是**里的另外一句话，“念念不忘，必有回响"最好诠释，好像明白了一点。下面都是我的一家之言，望板砖伺候。我是程序员，那就从程序员的境界说起。在程序员的学习道路上，从一开始各种bug，到无止无尽的知识点，总是感觉这条道没有尽头，心中一片乱麻。但随着学习的深入，尤其是对一门语言深入了解后，又做个几个项目。慢慢的就会觉得自己如天神下凡，无所不能。程序语言是万能的，程序员是万能的。这也许就是第一层境界，见自己，程序员的整个内心都是围绕自己本身来转的。看问题的方式也是从技术的角度，去看待问题。随着接触的项目越来越复杂，规模越大。一开始肯定会发现程序语言只不过是程序员和计算机交流的工具。语言没有优劣之分，只有用最适合自己项目的语言，才能达到事半功倍的效果。也明白了做项目不是说程序员的脑细胞太活跃，需要找个方式去消耗脑细胞。在计算机上的项目都是为了解决人类的吃喝住行，玩乐，使其变的更加白便利，突破地域，时间，种族的限制。让知识无疆界，让种族无歧视。这时候程序员内心慢慢的平静下来了，明白了自己只是这浩浩乾坤中的一粒沙尘。离开了你，太阳正常升起。只有做惠及人们生活需求，满足大家心灵愉悦的项目才是真真的好项目。这时候的境界已经超出了技术的范畴，到了做对事情的范畴。只有顺天道者，方可屹立在这神州大地。在**中宫二想起自己小时候在雪地里练拳的经历，就是通过与自然的完美融合，感受到了武术的真真精神。然后在给父亲复仇的时候，去寺庙里希望菩萨给她留一盏灯。都说明了与这朗朗乾坤相比，自身实在是太渺小了，通过自身的努力去完成的事情并不多。这也许就是所谓的见天地吧。有人说宫二父亲没有见到众生，我不同意。他要没见过，他还提出这概念干啥。见众生，我自己的理解就是授业解惑，自己形成自己一套独有的理论体系。做为程序员大家都遇到过这样一个现象，当自己将一个事情给别人能讲清楚，别人也能听懂的话，一般你做的这个事情问题不大。如果你自己讲起来都非常别扭，别人也听的一头雾水，基本上你这东西肯定有更好的一种方式。授业解惑不仅仅是将自己知道的知识传播给大家，当然这也是一种好的品德，分享知识本来就是一种美德。更重要的是自己对知识的一种升华和提炼。程序员界很少有收徒的习惯吧，著书立著，将知识传播出去。让众人去得到帮助，同时反过来也是对你技术最好的一种考验。
利用法定假期、或请个年假，
不是出去旅游，
而是找个清静的寺庙住几天，
在年轻人中悄悄变得流行起来。
在浙江、河北、福建等地，
不少寺院都开设了禅修营，
这其中包括诺那塔院，
它位于江西庐山风景区的深处，
最近一年来，
每个月的报名通道都被挤爆，
众多95后，00后组团前往。
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在山间郊游，拜访邻人
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氛围轻松自在
8月中旬，一条采访了5位参加禅学营的年轻人，
有将将毕业的大学生、刚回国的海归、
被行业寒冬“憋住”的打工人们……
他们因失恋、焦虑或职业困惑上山，
或者只是寻求一次短暂的休憩，
歇好了，再重新下山面对生活。
撰文：刘亚萌
责编：倪楚娇
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山顶的白塔
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寺内松月斋和大殿
炎热的三伏天，庐山上最高气温也才28度，一出索道仓门，就扑来凉爽的山风。车子往里走，到达满是红房子的牯岭镇，诺那塔院就落在最高处的山尖尖上。
上千级白色的台阶，将如织的游人和山顶的寺院隔开，松柏在院里投下墨色的阴凉，50多个年轻人在这里开始了5天禅修。
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“出坡”，包括扫地、倒垃圾、给花瓶换水等
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凌晨6点打坐
内观、劳作和交流，是在塔院主要的三件事。
清晨从“打坐”开始。6点，先“跑香”，大家甩开胳膊快速绕行，15分钟后身子热了，迅速折返回垫子上，静默，盘腿，正背，瞑目，数呼吸，一动不动45分钟。
7点早饭，全程是安静的，之后是“出坡”，扫地、倒很沉的垃圾、洗几百个碗……午休有3个小时，下午有佛学课，晚间“普茶夜话”，大家围坐，在小纸条上写下自己的问题，跟同伴们热腾腾讨论。
塔院的禅修营是公益性的，面向普通大众。从2001年开始，办了20多年，它要求严格，时间安排得很满，但就是不断有年轻人涌上来。
这期的报名通道只开放了10个小时，立马收到400份报名表，因为住宿房间不够，到顶只能容纳50人左右。
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塔院“团宠”小黑
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休息时，大家会玩捡石子游戏、打羽毛球
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一位学员请师父给自己剪掉3年的长发
准备捐给武汉儿童癌症中心
各人上山的目的不同。这拨主要是95后，有一线城市白领，卷累了，请了15天的年假过来，“旅游也很累的，山上让我睡得好。”一位程序员趁着跳槽的空档上山，5天待完了不想走，申请通过考核后，留下来再做5天义工。
不少00后学生利用暑假来，还有人是因为失恋、抑郁、职业焦虑，单靠自身无法走出痛苦，强制性地换个环境。
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大家喜欢与师父聊天
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结伴上山顶看日落
在塔院，不分男女老幼，都去掉了外在社会性的标签，没有负担，进入到很纯粹的状态。
师父们都很年轻，好几位是90后，笑起来很灿烂，平时也刷B站，听罗翔和许倬云的课，懂流行梗，学员有什么困惑，他们往往能立马抓住那个点。
远离手机、KPI和考试。晚饭后，三三两两的年轻人，穿着素色的衣服，围坐轻谈，有人打羽毛球，摸狗狗小黑的肚子，或者只是倚在台阶上听高高的风铃声。
这样待几天后，人会变得沉静，“好像感官被放大了，在山上你会觉得周围很鲜亮，树特别绿，云很白，蝉鸣很响。”
Violet在一家头部互联网公司工作，强度高，常常需要加班到深夜，她是高敏感型人格，“老板骂同事，我都会跟着冒汗的那种。”
此前，她在上一段感情里遭遇了严重的PUA，对方很博学，“他会灌输我很多负面的情绪，尤其跟我说其他人都不喜欢我，把我身边所有的关系都隔绝开后，我就只能围着他一个人转。”
虽然已经分手一年多，影响依然存在，她对周围人抱有很强的警惕心和疏离感，自己一个人时，常常没来由地想哭。
正好那段时间对冥想感兴趣，这块跟禅修很像，五一期间就报名来庐山。
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Violet在去年5、6月份上山，碰上吃粽子和郊游
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行走在大山间让人心情舒畅
前3天只当是来旅游，心态有些浮，直到她生了一场病。
5月份山上还很凉，她的老毛病肠胃炎又犯了，同伴们都围了过来，其中一位是学中医的，Violet第一次喝到那种真正熬出来的藿香正气水。
“好奇妙，这些人你跟他无缘无故，也没有任何利益往来，他们就这样无微不至地照顾你，你就好像得到了人生一直在追求那种Unconditional Love（无条件的爱）。”
她延长了假期，待了9天，后面几天人比较少，她一有空就拉着师父“辩论”——人性本善还是本恶，人单纯为了自己活是否可以，苦难到底有没有价值……
也不见得次次被说服，但最关键的是关于重新发现“善”这件事，她试着代入一种更为温和的视角，去看待自己与父母、同事的关系。
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今年4月，与朋友们在公园聚餐
下山后，她能明显感觉到自己心态起了变化，安宁很多，但“疗效”只维持了1个礼拜，她赶紧又在端午节回来，以及中秋、元旦也次次不落。
3天假期被用到极致，“我当时很拼的，夜里8点北京坐卧铺出发，第二天6点到庐山，同样的方法睡回北京，这样就可以有3个完整的白天待山上。”
以前在工作上跟同事出现摩擦，她会很容易生气，现在她即便笃定自己是对的，但是态度上可以柔软温和。
最近她申请换到了新的岗位，工作内容更多涉及到帮助他人，今年6月，她还开始有了跑步的习惯。形容自己这一年的变化，Violet用了一个比喻，“好像能听到自己骨骼生长的咯吱声。”
佳莹今年刚大学毕业，6月初从辽宁盘锦坐了21个小时的绿皮硬座到庐山，7天后赶回老家参加国企考试，之后立马又坐了一趟绿皮车过来。
屁股都坐疼了，这样来回三趟，她陆陆续续在塔院待了2个多月。
上山前，她刚被分手，对方不给理由，“我就想不通，前一天他还说老爱我了，怎么第二天死活就不处（对象）了，就接受不了。”她陷入巨大的自我怀疑，什么事都做不了，整夜整夜睡不着觉。
到塔院是为了静静心，谁料第二天，她就在朋友圈看到前男友和新女友的合照，突然就崩溃了，顺着对面的山坡，一路哭上去。
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佳莹总在忙活
5天的禅修，除了本身的功课外，她会主动给义工帮忙干活儿，一头扎进重复性的劳作里，让身体疲乏到极致，来不及思考。
实在没事情干了，就拉着人狂聊天，佳莹同一个宿舍的人，有人社恐，有人与父母有矛盾，有的是婚姻问题，大家凑一起，很容易就能共情。
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在塔院喜欢上书法
她渐渐感觉到自己的情绪被接纳，不过对前任的怨恨依然消解不了，“那我就问师父，那个男的劈腿，他会遭报应吗？师父说不一定，可能他会过得很好，因为从另一个角度，他客观上帮了我一些忙，假如不是这次失恋，我也不会上山，认识这么多好朋友。这么想，好像也有点道理。”
7天之后，她下山，再也没哭过。回到家里，心情舒畅，干活儿利索很多，工作也顺利找到了。二姨看到这么明显的变化，还让她下次带着表妹一起来。
小崔15岁就去了加拿大，在那儿生活和学习了8年，2020年他回到老家珠海。最初来塔院，只是为了调整自己不健康的“北美”作息。
他学的酒店管理专业，去加拿大工作是顺理成章的，那边节奏舒缓，熟门熟路。在塔院待了3个星期之后，彻底推翻了之前的规划，他决定留在国内，创业做民宿。
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小崔每次来，都会减掉10斤体重
他形容此前的自己，一直有种Outsider（局外人）的感觉，“在国外我都一直是独自生活的，回来后碰到的同龄人，要么是比较卷，要么以短期利益为主，很难有深度的交流。”
但在这里，无论是人生选择还是情感问题，大家很容易就敞开心扉，小崔立马有一种融入感。
谈及到被吸引，都是很微小的，“我们吃午饭，有个同伴的米饭掉地上了，他捡起来把它吃掉了，我就觉得你怎么能做到这个样子。我就跟他说我做不到，我好佩服你，他就说’米也只是米呀’，那一瞬间我就很受触动。”
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为大家演奏萨克斯
后来陆续在塔院待了3个月的时间，遇到了很多观念相像的人，有的虽然只认识一两天，在山下也成为了好朋友。“我开车全国到处跑嘛，每逛一圈，能见十几个，大家认识的时候没什么功利心，我打个电话，他就开车带我去吃饭。”
原本他对待工作，只是想着投资回报率和运营策略，现在除了想要挣钱之外，他还想做一些更有意义的事情，最好能把民宿做出来像塔院这样的氛围。
他想学更多，即将进入香港理工大学读研究生，“这很难的，但哪怕你是一粒尘，带来的能量很小，你有在传达一些东西，你的世界在变好，整个世界也在变好。”
英子是一位旅游博主，自己创业，经营各平台的账号，每天深夜推送文章，精神压力大，体重“噌噌噌”往上跑。
3年前她因为工作拍摄第一次来塔院禅修，下山之后，疫情爆发，旅游业首当其冲，她一下子就懵了。
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英子第一次上山是在冬天
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即便大雪纷飞，也需要按照日程“出坡”
行业受影响她觉得无能为力，能着手的只有微处，她回想起山上的生活，“虽然是冬天，每天5:00起床，我会觉得白天特别长，那种感觉特别好。”
她想留住这种感觉，于是自己在家，也开始每天早晨4：30起床，夜里9点入睡。这种对自我生活节奏的掌控，让她得以对抗疫情带来的焦虑，稳住心态。
半年后，疫情得到控制，她的工作也恢复正常，还成功瘦掉了20斤。
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