健康之路七个月宝宝应添加什么辅食

七个月宝宝辅食上可以适当添加一些蛋白质。可以给孩子吃鸡蛋羹、鱼肉、虾肉泥、鸡肉丝、鸭肉丝、肝泥等食物。同时也需要给孩子喝水果汁或者是食用蔬菜泥，补充孩子体内维生素，促进其正常的生长发育。

在宝宝稍微长大一点之后，光喝乳汁就不能满足身体所需了，这时候就必须要添加辅食。鸡胸肉中的营养丰富，蛋白质的含量是十分高的，而且还容易吸收，非常适合用于对宝宝的辅食添加。那么，婴儿辅食鸡胸肉的做法？

1、鸡胸肉泥：家长准备一些鸡胸肉，首先要去除鸡皮以及筋膜，然后再将鸡肉切碎，切完以要用清水冲洗。把鸡肉放在冷水的锅中，用大火将其煮开。要注意，在水开之后应该撇去浮沫，然后再用大火煮30半个小时，以保证将鸡肉煮烂。煮完之后再放入辅食机进行搅拌，尽量搅拌的细腻些。

鸡胸肉泥非常的适合八个月以上的孩子吃。第一次做给宝宝吃的时候，需要单独添加，看看宝宝是否有不良反应，之后就能够和米糊或者是蔬菜糊一同添加。

2、鸡胸肉蒸蛋：家长准备一些鸡胸肉和1个鸡蛋，调料要准备盐和橄榄油2滴。要将鸡胸肉剁碎，鸡蛋也要打散，并且将二者放在一起搅匀，放一些盐，然后用大火蒸十分钟。这非常适合1岁以上的孩子吃。1岁以下的孩子也能吃，但是不要加蛋清、盐。

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