fitbit手环需要一直开着蓝牙么

Fitbit是一款智能手环设备，作为一款智能设备是一定会有一个配套的App应用的。首先打开蓝牙和Fitbit应用，让手环连接起来。首页是各种数据，这些都是从手环中同步过去的，包括步数、公里数、消耗卡路里数，活跃时间等等。每一项都可以点击进去查看更详细的数据。先是“记录锻炼”，点击右上角的码表按钮再点击大大的“开始”即可进行记录，这里可以通过GPS进行跟踪记录。下面是睡眠记录，睡眠记录可以有两种方式录入，一种是通过睡前和起床敲击手环进入睡眠模式来自动记录，还有一种就是手动添加睡觉的时间来添加。

可以看看这篇“Fitbit Charge：一款“驯服”我的手环”评测；希望可以帮助到你！

OFweek可穿戴设备网讯：《小王子》里的狐狸说，如果你需要对方，那说明你就被驯服了。在试用Fitbit Charge手环一周后，我想我应该是被驯服了。

其实，从去年下半年到现在，前前后后试戴过不少智能手环，但基本上都是“爱它们只有两三天”。要不然是没电时一取下就忘带，要不然就是带着带着就忘记要查看它的数据了。

Fitbit Charge怎么就能拴住我呢？想了想，觉得应该是它相对前代产品新增的一个功能：来电提示。漏接电话一直是我的坏习惯，但带着Fitbit Charge的日子里，我再也没有错过电话。个人觉得Fitbit Charge的来电提示做得很到位，有电话打过来，手环会轻轻震动，同时屏幕被点亮。比起来个微信消息都会响一下的智能手表，Fitbit Charge的“提醒”显得“安静”许多。

当然，这只是解决了我这类人的其中一个痛点。可能你会觉得有很多设备都有上述提醒功能，但作为一款运动健康追踪设备，Fitbit Charge能做的远不止这些，说不定哪一个特点就成为了你不愿摘下它的理由。

硬件

Fitbit向来走的是简约时尚风，从Flex到最新的Surge外形都不是那么浮夸。我们评测的FitbitCharge是一款带有液晶显示屏的手环。手环腕带部分是螺纹图案设计，中间的一小块显示屏可以显示时间、步数、消耗的卡路里、来电号码等信息。通常情况下屏幕是暗的，轻击屏幕2次或按下左边的按钮，信息才会显示。

Fitbit Charge有两种规格（5.3英寸和7.9英寸）可选，我们拿到的是5.3英寸那款，作为稍微偏细的手腕，扣倒数第二颗搭扣刚刚好。FitbitCharge的搭扣采用手术级不锈钢材质，无论是腕带还是搭扣，长久接触皮肤并未感到不适。

此外，Fitbit Charge还配备了一根充电线和一个无线同步USB插头，不想与手机连接时，也可在电脑上查看手环追踪到的数据。

软件与使用

首次使用时可以在手机上下载Fitbit应用，打开应用先设置好年龄、身高、体重等个人信息，接着打开蓝牙搜索设备，配对时选择Fitbit Charge，等待几分钟，设备就可与手机完成配对。

下图就是打开Fitbit应用后的界面。主要有显示各项数据的数字面板、挑战、朋友和账户这四个信息栏。数字面板里有步数、卡路里消耗、运动数据、运动距离等信息，这些在手表显示屏上也能直接看到，另外用户也可在此栏中添加喝水情况和摄入的卡路里等。（如果能与智能水杯或直接计算卡路里的餐具结合，就不用手动添加了）；点击横栏中的第一栏，会出现图右所示界面，可以在这里设置闹钟，或事件提醒。

挑战这一栏是针对有运动目标需求的用户，可以与家人朋友进行比赛。由于我用了一个不常用的邮箱注册的FitbitCharge，所以在Fitbit根本没发现有朋友在用。所以这些功能在我这里有点形同虚设。当然如果你有朋友也在用Fitbit，就会好玩许多。大家可以比拼运动量和卡路里消耗量，更有利于坚持锻炼和联络情感。

在社交这个方面，个人认为Fitbit Charge做得还不够。因为如果没有朋友也在用Fitbit我就很难跟别人进行互动。而像之前用的咕咚手环、或者基于微信的乐心，里面会有各种社交方式。比如咕咚，它会基于地理位置推荐“约跑”的群组，或者一些跑步活动，感觉更能调动运动积极性一些。希望Fitbit未来也能考虑更多社交激励功能。

最右边账户这一栏则是可以添加Fitbit的其他设备，设置运动或减肥目标。值得一提的是，在你设置好多长时间，想减多少斤之后。Fitbit Charge会自动帮你计算出每日所需的运动量和最多可摄入的脂肪量。

首次完成配对设置后，在接下来的使用中，基本无需刻意地再设置什么。不像以前的手环，睡觉时要调到睡眠状态，跑步时要调到跑步状态，Fitbit Charge手环，你基本上可以忽略它的存在。等到闲暇时打开应用查看，睡觉、爬楼梯、跑步等各种数据都已同步到手机上。

不想打开手机的话，你也可以用其附赠的USB插头把数据同步在电脑上查看。

如果你没有什么减肥、健身的目标，只是想了解一下每天的健康情况，那Fitbit Charge的使用方式也就是这么简单了。

总结

佩戴Fitbit Charge的这段日子，我还没有开始减肥、健身计划，也没有打算要一下子开始坚持每天跑步。虽然它的来电提醒功能最先“拴住”了我，但在后来，不知不觉中我会不时地关注Fitbit Charge记录的数据：查看自己走了多少步，没够1万步，就站起来走走；睡眠质量如何，如果今天睡得不好，那晚上尽量早点睡；该消耗的热量有没有完成，没完成就不吃宵夜了……

后来的后来，再也看不下去运动那一栏总是零。于是，我决定开始跑步了。

【安卓系统】你试一下主页，账户，右上角点开，设置，目标，步数，点击，设置。

或者

【苹果】

进入fitbit

然后下面有一个步数

点击一下

在手机的右上角

有一个设置的图标

点进去就可以设置了

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顺便吐槽。我也是鼓捣了近2个小时才找到。。。

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