艾斯浩宾记忆曲线表格中的1.2.4那种天数是啥意思？

就是记东西的第一天 第二天，第四天。

德国心理学家艾宾浩斯(HEbbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为"保持和遗忘是时间的函数"，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。[1] 并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。[2]

望采纳！

艾宾浩斯21天背诵表使用方法如下：

第一天：先记忆好序号1所在行的学习内容一遍，然后在5分钟后、30分后、12小时每个时间段之后，分别记忆一遍。

第二天：先学习好序号2所在行的学习内容一遍，然后再5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后，分别再次记忆一遍后，再记忆序号1的内容一遍。

第三天：记忆序号3的内容一遍，然后在5分钟后、30分钟后、12小时每个时间段后记忆一编。然后再依次记忆序号2、1的内容各一遍。

第四天：记忆序号4的内容一遍，5分钟后、30分钟后、12小时后记忆一遍。然后再依次记忆序号3，和2的内容各一遍。

第五天，记忆序号5内容，再依次记忆序号4、3、1的内容各一遍。

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 这次给大家安利一个记忆方法以及表格

具体的“艾宾浩斯记忆法"可百度查询

 现在介绍的是 365 天艾宾浩斯计划表

  该表格适用于 背书！（单词后面有）

好处自然是不用多说的，效果个搁哪里摆着呢~

 一定要坚持，虽然过程很痛苦，但是你的专业知识点会记得越来越牢固~

不经历风雨，怎能见彩虹~

艾宾浩斯记单词：

我是参照10天搞定考研词汇的方法去背的~

我选择了第二个较舒适方法背了20天，继续痛苦中

以上背单词二选一，结合你自己的毅力啦~

艾宾浩斯年计划表格： http://panbaiducom/s/1sl5Aeux

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