薄荷健康睡前饮减肥靠谱吗

睡前喝薄荷减肥靠谱吗 薄荷健康就出了这款睡前饮料，不含褪黑素，很安全，里面的成分是GABA。可以搜一下这个，比褪黑素更适合年轻人安神助眠。睡前半小时喝一袋，可以一觉睡到天亮。简直不太适合我。 而且里面的七种乳酸菌促进肠胃蠕动，早上排便变得规律顺畅，便秘改善多年。没想到它贡献这么大，睡得好还能瘦下来。我喜欢！晚上睡觉前习惯喝一袋，有助于抑制紧张兴奋，放松心情，使紧张的情绪逐渐稳定平静。慢慢的，我开始觉得困了。现在半个小时就能睡着，一觉睡到天亮气色也会变好。 第二天，吃了褪黑素就不会觉得累和困了。反而觉得神清气爽，精力充沛！吃了一段时间，发现多年的便秘问题也有所改善！排便顺畅后，身体变轻，体重下降。 别看一件小事，解决了两个大麻烦，真的有相见恨晚的感觉。