南瓜煮小米粥可以养胃吗

煮南瓜小米粥能养胃吗？ 水煮南瓜小米是养胃的首选。有以下几个原因: 1.减轻胃部压力:由于南瓜煮小米粥本身是浆状的，容易消化吸收，可以减少研磨对胃的伤害。 2.无刺激性调料:因为没有刺激性调料，所以对胃的伤害最小，可以说没有。 3.没有其他加工过的垃圾食品:没有油炸，油炸，烘焙，添加剂，防腐剂等。，而且是最容易吸收的粥，所以没有损伤就是保护或者养胃。 4.南瓜小米粥还含有大量的营养，为身体提供营养，让胃细胞在新城市更好的代谢。 佐料 300克南瓜 枸杞 小米80克 佐料 冰糖适量 南瓜小米粥的做法 1.准备材料。 2.南瓜去皮去籽，切成小块； 3.小米洗净沥干水分；锅中加水烧热(小米与水的比例为1: 10)，然后加入洗净的小米，中低火煮沸。 4.然后加入南瓜块煮30分钟，随时搅拌，防止粘底。 5.如果喜欢甜食，可以加糖煮。 6.关火后小火煨一会儿，喝的时候放几个梅德拉尔在上面。