绿茶有减肥瘦身的功效吗

绿茶有减肥的功效吗？ 其实根据科学研究，喝茶是有减肥的作用的，但是并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人都能通过喝茶减肥。喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。 绿茶含有一定量的咖啡因。当它与茶多酚共存时，可以阻止咖啡因在胃中的作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端在体内发挥不出来，但能促进中枢神经系统、心脏和肝脏的功能。而且绿茶中的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。咖啡因还能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。 建议:下午，是人感到疲倦和疲惫的时候，也是饿了想吃饭的时候。你可以喝一杯凉茶来打消这种因为情绪而产生的吃饭欲望，花草的香味也能降低食欲，这是对七分饱晚餐的埋伏。 坚持喝茶减肥。 减肥的方法太多了，但是如果你不能坚持下去，那是行不通的。如果通过喝茶坚持下来，你会发现效果有多好，等减肥成功了，还可以继续喝，绝对不会反d。注意 1.坚持 2.配合其他减肥方法一起使用。