一天喝一瓶啤酒对身体有哪些伤害

一天喝一瓶啤酒有什么危害 主要危害是容易发胖。 有啤酒 液体面包 据说这绝不是浪费钱。每100毫升啤酒可产生32千卡热量，一瓶啤酒按600毫升计算可产生192千卡热量。在我们常吃的主食中，一小碗米饭(约3两)可产生174千卡热量，一碗面条(约2两)可产生110千卡热量，一个馒头(约2两)。 而且这瓶啤酒非常好喝，尤其是在炎热的夏天。对于很多朋友来说，喝一瓶啤酒就像喝一杯水一样平常。你应该一次吃三顿饭，喝三顿饭。如果完全不减，这多出来的200卡热量，久而久之就会储存在身体里，长此以往就会变成脂肪。您的 啤酒肚 就这样诞生了。 所谓肥胖摧毁一切，肥胖是一切疾病的根源。肥胖持续下去，离各种慢性病不远了。 有朋友说我喝完啤酒就不吃主食了，看似节省了主食的热量，但这是大错特错。 主食中的五谷杂粮除了热量，还含有多种维生素和矿物质，可以为身体提供丰富的营养。除了空，啤酒的其他营养成分几乎可以忽略不计。如果用啤酒代替主食，长此以往可能会导致营养不良，真的不值得！