吃魔芋可以吸走脂肪从而利于减肥

吃魔芋可以吸收脂肪，有利于减肥。 ①魔芋豆腐是一种新型保健食品，可单独烹制，也可与其他菜肴一起炒。味道清爽可口。魔芋具有减少体内胆固醇堆积的作用，对防治高血压和动脉硬化具有重要意义。还具有排毒养颜的功效，是肠道的清道夫。 ②魔芋含有大量的甘露糖酐、维生素、植物纤维和一定量的粘蛋白，具有奇特的保健和医疗作用，被誉为 神奇食物 ，是 不想胖，吃魔芋；想瘦，就吃魔芋；想有个好胃，还是吃魔芋 声明。 |麻辣魔芋块| 材料 材料:魔芋400克，螺蛳椒60克，红辣椒30克。 辅料:泡椒3个，蒜3瓣，大葱15g，姜15g。 工作方法 1.材料 将魔芋切片 3.在冷水锅里煮几分钟。 4.取出后用清水冲洗干净。如果碱味很浓，再煮一遍，再冲洗一遍，直到泡出来的水呈棕色。 5.将螺蛳椒、红辣椒、泡椒和大蒜切碎，姜切丝，葱用斜刀切。 6.烧热炒锅油，爆香葱、姜、蒜。 7.用泡椒炒香，然后倒入泡椒水继续炒香。 8.将螺蛳粉翻炒均匀。 9.加入红辣椒，搅拌均匀。 10.将魔芋切片翻炒，加入适量盐，翻炒入味。 烹饪诀窍 1.有的魔芋碱味特别重，需要反复煮洗。 2.我喜欢吃辣，所以放了螺蛳椒。不喜欢的朋友可以换成普通的青椒。 3.泡椒必不可少，味道很重要。