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给宝宝捣烂苹果会破坏营养吗?
苹果可以捣碎给宝宝吃。宝宝9个多月,爱吃苹果泥。 有一段时间,宝宝拉肚子,胃口不好,我不敢给他加菜。
拉肚子10多天了。看宝宝有些食欲,我给他加了苹果泥。 吃了3天左右,看起来像个苹果,宝宝拉肚子有所好转。也许是巧合,但是有迹象表明苹果泥是我家宝宝可以接受的。
苹果泥的好处
苹果含有丰富的矿物质和维生素,苹果泥可以给宝宝补钙补钙。 还具有健脾胃、补气血的功效。也适合脾胃消化不良的宝宝,做成苹果泥更容易消化。
我尝了一下苹果泥,但是不是很甜。味道很淡,适合味觉清晰的宝宝。 当然,不同种类的苹果口味不同,可以尝试几个品种。 我家宝宝吃这两种苹果,第一种最好吃。
苹果泥的做法
1。将苹果洗净,去皮,去核,切成1.5厘米左右的小块,放入辅食或蒸锅中蒸熟。 我用的是辅食机,煮了大概15分钟。
2。用水捣碎苹果。我用的辅食机本来杯子里还有汤,我就直接用这个汤把苹果捣碎了。
3。我没有让宝宝单独吃苹果泥,而是和米粉混合着吃,宝宝很享受。
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