坐月子吃了凉橙子可以喂奶吗

坐月子吃了凉橘子能调养吗？ 橙子属于寒性水果，吃了之后必然会对你妈妈产生影响。 产后是女性身体代谢重新平衡身体状态的过程。除了注意休息，他们还应该注意饮食。很多老人还告诉他们，哺乳期不要吃生冷的东西，否则会影响母乳，宝宝会拉肚子。 所以如果不能生吃，就蒸。虽然没有鲜果好吃，但是为了自己的宝宝忍忍吧！很多适宜和禁忌都是前人总结出来的经验。轻易挑战是对自己身体的不负责任。 毕竟孩子那么小，我相信每一个宝贝妈妈看到宝宝因为贪吃冷的东西而哭的时候都会恨不得抽自己一巴掌！所以中医提倡女性在哺乳期不要吃生冷的东西。 哺乳期不能吃的东西 不要吃冰淇淋、冷饮，也不要吃太多像梨、西瓜之类的凉性水果。可以把它们切成块，用开水焯一下再吃。寒性水果有:西瓜、柿子、椰子、甜瓜、芒果、橘子等。) 从冰箱里拿出来的水果不能马上吃，要等它们的寒气退去才能吃。 产后女性在哺乳期身体气血亏虚。为了恢复气血和正常健康，建议少吃凉性水果，多吃温性食物，增加营养，利于身体恢复！