来大姨妈用热水袋敷肚子能缓解痛经吗

经期可以用热水袋敷肚子缓解痛经吗？ 经期可以敷热水，不会影响经期。还可以有效缓解痛经症状。建议:经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜蔬果，经期注意勤换护垫，勤换内衣，多晒太阳。经期不要用冷水洗头，更不要用冷水泡脚，更不要坐浴。 痛经是指一阵阵的月经痛。用热水袋可以促进胃周围的血液循环，可以相对减轻一些疼痛。 当然，这只是治标不治本。 想要摆脱痛经，需要在日常调理上下功夫。 当然，痛经来了，不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。 可以适量做一些拉伸运动，既能促进身体的血液活动又能移动注意力。 简单深手臂，绕腰转身，但切记不要过度运动，否则会伤身体。