护肤吃鱼胶有效果吗

吃护肤鱼胶有效吗？ 吃鱼胶不仅仅是护肤，还有美白和保护器官的作用。 但是鱼胶的种类和做法很多，学会分辨和制作是有效的。 安利香菇是我今年3月在朋友的推荐下开始吃的花胶。刚开始只是觉得睡眠质量好了很多。变化最明显的是5月份，整个流行色好了很多，皮肤也水润了。之前吃过一段时间燕窝，好像花胶比燕窝更适合我。 接下来，我想和大家分享一下我吃口香糖做的功课: