儿童身材矮小怎么办

孩子身材矮小怎么办 孩子的身高取决于几个因素，首先是遗传因素。此外，它还受到其他条件的影响，包括运动、营养、环境和社会因素等。 如果孩子看起来比其他同龄孩子矮，就要带去医院检查。 为了让孩子长高，家长要特别注意孩子在快速生长期间的营养、运动等问题。 要注意营养补充，这是孩子身体成长的关键。 身体正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物提供，主要是肉、蛋、豆类和豆类。 骨骼的形成也需要足够的钙、磷和微量的锰和铁。 钙摄入不足和维生素D缺乏会导致骨骼矿化不足，维生素A缺乏会使骨骼变短变粗，维生素C缺乏会使骨间质缺损变脆，影响骨骼生长。 目前普通家庭的营养应该是全面充足的素食。家长要注意不要让孩子养成偏食的习惯。很多孩子吃饭都有挑食的坏习惯。 比如我只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，不喜欢吃鸡蛋。孩子在成长过程中，任何营养都是不可或缺的。 不要让孩子吃太多零食，会影响重要营养素的摄入。 当然，有些孩子长不高是因为缺钙。孩子要多吃鸡蛋和牛奶，包括鱼、瘦肉等食物。 想让孩子长高，就不要忽视体育锻炼。体育锻炼可以加强人体的新陈代谢过程，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加速骨组织的生长，有利于人的身高。