桑葚怎么吃能治脱发

桑葚怎么吃能治脱发 首先要知道头发的成分。 头发主要由铁和蛋白质组成。每天补充丰富的蛋奶和蛋白质中的铁元素，对治疗脱发很有帮助，其中黑桑椹是非常好的食疗方法。 研究表明，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素组，其营养成分是苹果的5-6倍。味甘性寒，有补肝益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。 常吃有聪耳、乌发、明目、延年益寿的保健作用。 黑桑葚治疗脱发的具体使用方法是:取桑葚、蜂蜜适量，加水煎煮取汁，文火煎制，加入蜂蜜，每次服用10-15g，每日2-3次，可滋阴养血，适用于阴虚血虚引起的脱发、白发等症。 虽然黑桑葚相对于苹果、香蕉等大众化的水果来说没有那么抢眼，而且每年的4-6月份才能供应，但是它是一种营养丰富，保健功效很高的食物。有时间不妨一试。 1。取适量桑葚和蜂蜜为原料，将桑葚加水，煎成糊状，再加入蜂蜜服用。 此法每日服用2~3次，既能滋阴补血，又能防止脱发和头发早白。 2。桑葚100克，黄酒500克。桑葚用黄酒浸泡1周，按量服用。 它能滋阴利尿，适用于治疗阴虚水肿、小便不利、关节痛、口渴、发白、脱发。 桑葚含有丰富的活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素钙和维生素组。其营养成分是苹果的5-6倍。味甘性寒，有补肝益肾、养血乌发、延缓衰老的功效。 常吃有聪耳、乌发、明目、延年益寿的保健作用。 虽然黑桑葚相对于苹果、香蕉等大众化的水果来说并不那么抢眼，而且每年4-6月份才能供应，但它是一种营养丰富，对脱发有很高保健作用的食物！ 2。脾虚通便汤的人不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻症状。 3。中医认为，桑葚子性寒，女性经期应少吃，否则容易引起腹痛。 4。桑葚不宜过量食用，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃伤害很大。 5。脱发严重的人要在医生的指导下进行药物和食疗治疗，不要盲目过量服用桑葚治疗脱发。