曲奇饼干的热量高吗

饼干热量高吗？ 你每天吃多少饼干？你知道你在吃这些饼干的过程中摄入了多少热量吗？尤其是想减肥或者正在减肥的女生更要注意。如果不注意控制日常饮食，很容易导致体型不可控！ 在零食界，饼干属于高热量食物的一部分，平均每100g热量约为546.00卡，仅次于薯片和巧克力。可以说饼干可以让我们一夜变胖。 有人会说，我不知道100克是什么。我该怎么办？所以告诉你吧，一般的曲奇大概5克，热量大概27卡。知道每块饼干的热量就容易多了，MM控制热量摄入也更方便。