孕妇益生菌的作用及功能

益生菌对孕妇的作用和功能 一、孕妇服用益生菌可以减少 妊娠 糖尿病 发病率: 随着人们生活水平的提高，肥胖率增加，妊娠期糖尿病(GDM)的发病率也随之上升。 资料显示，我国女性妊娠期糖尿病发病率为3-5，且呈逐年上升趋势。 妊娠期糖尿病对母亲和婴儿的危害都很大:可能导致羊水过多、早产，甚至危及婴儿的生命。 有19-34名患有GDM的孕妇在将来可能发展成真正的糖尿病患者。 近年来，世界各地的科学家发现，孕妇服用益生菌有助于保持身体营养的平衡状态，从而减少妊娠期糖尿病的发生。 2010年2月发表的一份报告 英国营养杂志 《英国营养学杂志》的最新研究成果充分证明了这一点！ 芬兰图尔库大学的Erika Isolauri教授，著名的益生菌专家，进行了一项实验，研究对象为256名孕妇及其婴儿。 结果:孕早期补充益生菌是降低妊娠期糖尿病发病率最安全、最有效的方法。 在这项研究中，256名妇女被随机分为三组(分别为饮食干预组、安慰剂组和益生菌组)。其中，益生菌组只有13%的孕妇患有妊娠期高血糖症，而其他两组的这一比例约为36%。 这项实验不仅表明孕妇服用益生菌补充剂是100%安全的，也充分证明了益生菌对妊娠期糖尿病的预防作用。 二、孕妇服用益生菌可以有效改善产妇 阻力 : 在怀孕的特殊时期，孕妇最大的恐惧就是生病。 怀孕的特殊性使得孕妇很难选择适合自己的药物，生怕对胎儿造成伤害。 许多研究表明，肠道菌群的平衡直接关系到人的健康。 孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢和免疫功能，从而提高健康水平，用自然的方法抵御各种疾病的侵袭。 2012年5月发表在《流行病学》杂志上的一项研究发现，在妊娠期和哺乳期服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇的抵抗力，从而有效预防妊娠高发 湿疹 还有各种 过敏 症状 三。孕妇服用益生菌可以帮助 宝贝 健康: 2011年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究表明，在怀孕期间，孕妇肠道菌群中菌株和含量的平衡对于维持孕妇的正常代谢非常重要，甚至直接影响新生儿的肠道菌群平衡。 (尤其是自然分娩和母乳喂养的婴儿) 婴儿自身免疫系统的成熟程度直接受到肠道菌群的影响。 其中，分娩方式决定了婴儿出生后首先接触的微生态环境。 母体的羊水中有少数微生物，种类和数量都很少。这是婴儿接触到的第一种微生物。 接下来，婴儿的微生物环境会受到她出生后遇到的第一个外界环境的影响:如果是正常分娩，她体内的微生物群落来自母亲的阴道；如果是剖宫产，体内的微生物群来自于产妇的皮肤环境。 婴儿的肠道菌群要到出生和母乳喂养后才会逐渐建立起来。孕期服用益生菌产品可以有效改善妈妈的肠道菌群，从而有助于提高宝宝的抵抗力和健康的肠道生态环境。 临床试验证明，在怀孕期间坚持服用益生菌的母亲所生的婴儿，在2至6个月期间腹泻、疝气和便秘的概率比其他婴儿低。 四。孕妇服用益生菌可以有效控制怀孕 重量 增加: 2013年5月《母胎与新生儿医学杂志》的一项研究表明，服用益生菌补充剂的孕妇体重增加明显低于未服用的孕妇，这应该是由于益生菌可以帮助营养物质的吸收。 我们的消化系统中有上百种微生物，其中大部分是真菌，而且大部分是有益的。 这些益生菌为我们提供了许多营养物质，包括维生素K和一些维生素b。 除了这些，益生菌还可以帮助我们消化人体无法消化的纤维，将纤维分解成人体可以吸收的短链氨基酸。 有些益生菌可以抑制脂肪的吸收，增加脂肪的排泄量。 换句话说，这些益生菌可以帮助你的身体从食物中吸收更少的热量。 孕妇体重增加与妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等症状的发生密切相关。 因此，服用益生菌补充剂控制体重是孕期保持健康的有效方法。 五、孕妇服用益生菌可以有效预防 妇科 : 益生菌作为孕妇和哺乳期妇女100%可以安全服用的保健品，也是预防妇科炎症最有效的产品之一。 在国外，益生菌用于治疗和预防妇科炎症已有相当长的历史。 有些医生给患者开抗生素对抗妇科炎症，不仅收效甚微，还经常使用抗生素，反复破坏阴道菌群之间的制约关系，导致真菌旺盛生长。 妇科炎症反复发作后难以治愈的根本原因是传统药物，某种程度上 克制 病菌，但不能彻底根除它们！因为细菌可以植入阴道壁最深处，当阴道的酸碱度发生变化时，炎症又会复发。 服用益生菌有助于保护阴道菌群平衡，减少念珠菌感染的机会，从而在一定程度上避免妇科炎症的发生和治愈后的复发。 由于孕期和产后的特殊性，身体抵抗力下降，宫腔环境差，各种病菌很有可能潜入。 在此期间，加强益生菌的摄入，可以有效避免这种情况，没有任何副作用，对宝宝100%安全。 六。孕妇服用益生菌可以预防 痔疮和便秘。: 孕期女性由于活动不便，全身活动少，胃肠蠕动明显减慢，容易便秘。 怀孕时，女性体内的激素水平发生了根本性的变化，孕酮和松弛素会大量增加，使血管扩张，使痔疮静脉更容易充血、静脉曲张、增大，从而导致痔疮。 很多孕妇在孕期都会注意补铁，但是殊不知，补铁也会引起便秘，从而导致痔疮的形成。 健康的肠道菌群环境可以加速食物的消化和分解，从而有效预防和缓解便秘。 因此，从孕早期开始每天服用益生菌补充剂，对预防孕期便秘和痔疮非常有效。 综上所述，益生菌对于孕妇和胎儿的健康意义可能远远超出你的想象。 从孕早期开始服用益生菌保健品，可以大大提高孕妇的整体健康水平，预防孕期各种疾病的发生，甚至为即将出生的宝宝打下良好而坚实的健康基础。