dha鱼油和海藻油哪个好

鱼油和海藻油哪个好 (1)不同的来源: 藻类DHA:直接从海洋单细胞藻类中提取，无食物链，不介入海洋环境，无色素，安全无污染； 鱼油DHA:从鱼脂肪中提取，有生长过程中富集的汞等工业毒素和食物链中传播污染造成的产品污染。 (2)性质不同: 海藻DHA:纯天然海藻，植物DHA，抗氧化能力强，不易发臭，易吸收； DHA:鱼油活性大，易氧化，有腥味。 (3)适用人群不同: 海藻DHA:特别适合孕妇、胎儿和婴儿吸收； DHA:老人，成年人。 (4)不同的功能: 藻油DHA:藻油DHA相对更稳定安全，适合孕妇和婴幼儿食用，有利于孕妇和婴幼儿吸收，促进宝宝大脑和视力的发育； 鱼油DHA: EPA可以降低血脂，稀释血液粘稠度。