排骨玉米汤的功效与作用

排骨玉米汤的功效与作用 排骨玉米汤，原料是玉米和排骨。 玉米是一种营养价值很高的食物，具有健脾和胃、防癌抗癌的作用。 大枣能健脾和胃，益气生津，润心肺。与排骨同炖，可开胃健脾，润肺养心。 秋冬季节可以食用骨汤或排骨汤，有很好的滋补作用。 玉米排骨汤是一道常见的家常菜，用料简单， *** 作方便。经常食用能开胃健脾、润肺养心、延年益寿。 在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能最高，可以预防心脏病和癌症。 可预防和治疗冠心病、动脉粥样硬化、高血脂和高血压。 结果表明，玉米中含有的叶黄素和玉米黄质具有抗眼睛衰老的作用。 此外，多吃玉米还可以抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激脑细胞，增强人的脑力和记忆力。 排骨的营养价值也很高。 排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适合气血不足、阴虚者食用。 排骨还提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙，可以维持骨骼健康，为幼儿和老人提供钙质。 玉米排骨汤的功效不可小觑。脾胃虚弱、食欲不振、乏力、心悸、乏力等人群。，尤其是术后有慢性胃炎和胃、肺肿瘤者，可多喝玉米排骨汤。 但需要注意的是，便溏者要慎重服用。