红枣莲子羹孕妇能吃吗

孕妇可以吃红枣莲子汤吗？ 它含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养元素。红枣，而莲子含有碳水化合物和人体所需的各种微量元素。红枣莲子汤是这两种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且有利于人体对这两种食材营养的吸收，是不可多得的人体美味。这是许多女人的心。其实吃红枣莲子汤对孕妇也是极好的，可以养血安神，帮助孕妇睡眠；还能清肝明目，养肝排毒，使面部面色红润，起到保健防病的作用。