孕妇能喝花生牛奶吗

孕妇可以喝花生奶吗 孕妇可以喝花生奶吗？ 牛奶中的花生营养价值很高，含有40-50%的脂肪，是大豆的两倍。 它含有大约30种蛋白质，是小麦的两倍多，大米的三倍。 而且花生容易被人体吸收，消化系数在90左右。 此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸和多种维生素，有利于孕妇食用。 如果孕妇身体虚弱，阳虚，可以多喝花生奶。一般对乳制品没有特别要求，都可以喝，只是注意不要空 牛奶富含矿物质，包括钙、磷、铜、锰、钼等。 最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。 至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 但是孕妇要注意花生奶:孕期可以喝花生奶。 花生奶还含有蛋白质，孕妇喝了有营养，但没有纯牛奶营养丰富。 所以不能用花生奶代替纯牛奶。 还有就是发霉花生的致癌作用。购买地你一定要注意选择大品牌产品，质量是有保证的。