黄豆和黑豆一起打浆可以吗

黑豆打黄豆可以吗 可以一起吃豆浆。黄豆和黑豆的营养成分是一样的，没有副作用，如果能一起吃就不会有问题。但黄豆和黑豆的浸泡时间略有不同，黑豆比黄豆需要多浸泡几个小时。平时豆浆量比黑豆多，使得豆浆更香。 但是黑豆要提前泡12小时左右，黄豆要泡8小时左右。 用豆浆机自带的量杯装满一杯这两种豆，然后把水放在豆浆机的最低刻度线上。 一般黑豆少，黄豆多，感觉比较香，有时候放一些核桃。 大豆:蛋白质含赖氨酸多，蛋氨酸少。大豆中含有一种叫亚油酸的脂肪物质，可以促进儿童的神经发育。大豆的蛋白质含量高达40%左右，品质最高可达50%左右，是瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。 大豆不含胆固醇，可以降低动脉硬化的发病率。 黑豆:黑豆具有高蛋白、低热量的特点。黑豆中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素的含量都很高。黑豆味甘，性平，无毒。 具有活血、利尿、祛风、清热解毒、养血、补虚、乌发的作用。