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益母草可以泡水喝吗?
答案是肯定的。益母草是女性经期的守护神,能有效缓解痛经,改善月经问题。喝益母草泡的茶能有很好的效果。你可以在经期前两天到一周开始喝。这个时候喝茶缓解痛经的效果会更好。经期第一天可以喝,但需要注意的是,连续三天后要停止饮用,否则会导致经血过多。当然,你可以根据你的体质添加药材,比如。月经血鲜红的女性可以在茶中加入白芍,腹泻、经血有血块的女性可以加入紫茎泽兰,焦虑、月经不调的女性可以加入玫瑰花。
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