青豆的热量高吗

绿豆热量高吗？ 四季豆热量极高，每100g四季豆热量为373大卡。 如果给宝宝吃青豆，要适量。做个绿豆炒玉米，咬牙也很好。如果宝宝牙齿比较弱，就不要吃了。无论是父母还是孩子，青豆都不适合每餐都吃。热量高到吃了很多分钟就变成了断翅天使。 大晚上的最好不要吃四季豆。晚上吃饱了洗个澡就直接睡了。热量慢慢转化成脂肪就不好了。早上到下午最好吃青豆。吃饱喝足后去外面跑两圈，这样以后就不会胖到卡在别人心里了。