夏日选择绿豆汤还是红豆汤

夏天选择绿豆汤或者红豆汤 1。绿豆汤是夏至前清热最常见的选择 。 绿豆汤、红豆汤当然能有效清热，但绿豆的功能更倾向于清热解暑。 尤其是夏至之前，天气简单炎热，绿豆汤是个不错的选择。 2。夏至后祛湿宜选红豆汤 夏至前，天气相对简单炎热。 但是夏至之后，天气不仅热，而且雨水也开始增多，所以湿度更重。 夏天过后，往往是桑拿天，闷热潮湿。 所以夏至过后，不仅要清热，还要祛湿。 红豆汤，可以清热祛湿，绝对是不错的选择。 另外，现代人夏天打空调、洗冷水澡、吃生冷水果、冷冻饮品都是很正常的事情，往往会导致 水分过多 ，表现为舌苔厚腻，食欲不振，全身乏力，关节酸痛。 湿邪是现代各种慢性病和疑难杂症的根源。 夏天，最适合寒湿体质的人喝红豆薏米汤。 尤其是劳动人民，精神紧张，心气不足，饮食不当，运动少，暑热导致脾虚湿盛。 祛湿养心，健脾胃，必是红豆薏米汤。 所以，以夏至为界，夏至前多喝绿豆汤清热，夏至后多喝红豆汤清热祛湿。 夏至:夏至是二十四节气之一，每年公历6月20日、21日或22日。 夏季是北半球夏季的开始 未来气温还会继续上升，还有 夏天不太热 该声明