如何避免吃芒果肚子疼

如何避免吃芒果胃痛 适度消费 每天吃一个中等大小的芒果就可以了，既能满足人体的营养需求，又能在一定程度上减轻肠胃的疼痛。 饭后1小时吃。 饭后一小时吃芒果，不仅可以帮助食物的消化吸收，防止消化不良，还可以避免胃痛。 食用芒果 新鲜芒果携带有害微生物的可能性较小，一般不会引起肠道不适。所以要多买新鲜的芒果吃，不要买已经变软变水的变质芒果。 过敏的人要谨慎食用。 对芒果过敏的人，平时尽量减少吃芒果，可以减少胃痛的机会。