褪黑素能治失眠吗 免费签名 • 2022-9-12 • 生活百科 • 阅读 20 褪黑素可以治疗失眠吗? 褪黑素对失眠有一定的治疗作用。 褪黑素是人体分泌的一种激素,来源于人脑的松果体。其分泌与年龄有一定关系。褪黑素在儿童期分泌最旺盛,之后随着年龄的增长逐渐减弱,老年期明显减少。 褪黑素的作用是调节睡眠唤醒周期,促进睡眠。 褪黑素作为保健品,最早是在美国上市的。 据国外研究表明,褪黑素是一种安全有效的促睡眠物质。 给药:目前大多数褪黑素产品都是口服。 剂型:由于褪黑素在人体内代谢时间短,效果不佳,建议服用褪黑素缓释剂。 用药时间:建议睡前1 ~ 2小时服用。 剂量:每日剂量0.5 ~ 5 mg。 欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/2885348.html 分泌 服用 睡眠 松果体褪黑素 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 免费签名 一级用户组 0 0 生成海报 褪黑素是安眠药吗 上一篇 2022-09-12 褪黑素有副作用吗 下一篇 2022-09-12 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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