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西洋参适合哪种体质
西洋参的养生效果很好。 日常生活中,西洋参的吃法有很多种。 本市营养师李志敏提醒,不同的人要知道自己的体质是否适合吃西洋参,以免补错。补充前最好咨询有经验的中医,避免不良反应。
西洋参具有清热解毒、增强免疫力、维护肝脏健康、防治肿瘤、治疗失眠、调节血糖等作用。 食用西洋参可以用开水冲泡,也可以磨成粉放入水中煮沸。 也可以和家常菜一起煮,或者切片直接炒。
老年人可以喝西洋参水。如果他们坚持饮用,它可以清热,生津,补气,养颜。对老年人常患的动脉硬化、糖尿病也有辅助作用。 但无论喝还是吃,用量都不能太多,经常咳痰、唾液过多、水肿的老年人不宜喝西洋参。 脾胃虚寒、气滞血瘀的老年患者也不适宜。
女性平时可以服用西洋参粉,用水冲服。可以养血益气,同时还可以起到美容的作用。 但女性在孕期和经期不宜服用。 学生们背负着沉重的课业负担。如果觉得太累,可以偶尔喝两三片西洋参水,提高免疫力。 但是,青少年在成长阶段很容易吃太多西洋参 生气 直接的表现就是刺激痘痘的生长。
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