孩子们很担心。大部分家长的担心集中在孩子在国外的人身安全,是否能适应生活和学习,很少有家长关注孩子的心理适应。其实留学前的心理安全准备也是不容忽视的。出国留学,学习一些灾害应急和自救常识很重要。
灾难紧急自救常识
鉴于近期地震、海啸、洪水、骚乱、校园暴力等自然灾害和其他危机事件频发,专家建议,留学生出国前应充分了解国家的历史危机情况,做好心理准备。外交部网站可以查询各国的安全形势,同时要熟悉当地的应急电话,遇到危机要进行有效的自救和互救。平时学生要熟悉自己所在社区和学校建筑的特点,参加应急演练,准备家庭应急包。
从六个方面关注心理健康。
1.建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫折的准备,包容孩子面对挫折的一切情绪反应,鼓励孩子在遇到挫折时“吐出苦水”,及时表扬和激励孩子。
2.爱情的建立。家长不要牺牲自己的幸福去帮助孩子出国留学,多关心孩子的心情,而不仅仅是学业。
3.培养孩子的独立能力。
4.培养孩子向他人求助的能力。建立紧急联系人,教会孩子遇到困难时向学校辅导员寻求帮助。
5.培养孩子的自理能力。学会发泄,保护好自己的身体和心情,主动去国外交朋友。
6.培养孩子关心他人的能力。对别人微笑,出国前给老师同学准备一些中国小礼物。
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