红薯粥怎么煮好吃「红薯粥怎么煮好吃又简单」

大家好，今天我就来回答一些关于地瓜粥怎么做好吃的问题，包括地瓜粥怎么做好吃的和简单的食物。很多人还不知道，今天我就为大家分析一下。现在让我们来看看！如果你解决了你的问题，请关注这个网站。谢谢~

红薯怎么煮粥好吃

红薯粥的做法

红薯粥材料

材料:红薯250克，粳米100克，

调料:白糖30克

红薯粥的做法1。新鲜红薯洗净，去皮，切成小块。

2.粳米洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干。

3.将红薯块和粳米一起放入锅中，加入约1000毫升冷水，煮至粥稠。根据个人口味酌情加入白糖，再煮一到两个沸点。

小贴士:

健康贴士:

健脾和胃，益气通乳，适用于维生素A缺乏、夜盲症、便血、便秘、湿热黄疸。

食物相克数:

红薯:红薯不宜与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果食物量大，至少要间隔五个小时。如果同时食用，红薯中的糖分在胃中发酵，会增加胃酸的分泌，与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结，产生肿块。量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。

红薯粥的推荐做法？

土豆粥的做法:

材料:大米100克，红薯2个。

1.先把米稍微洗两遍。

2.红薯去皮，随你喜欢切成条、片、块。

3.将红薯条放入电饭煲中。

4.加入适量的水。三个人的话，需要加五碗水。碗是4.5寸碗，煮粥程序。

5.时间到了之后打开晾凉；

6.最后盛在碗里食用。

材料:红薯200克、粳米40克、糯米60克、糙米20克、薏米20克。

辅料:清水1400ml。

红薯粥的做法

1.红薯去皮切块。

2.准备糙米，薏米，糯米，大米。

3.清洗四种大米。

4.将红薯放入锅中，加入1400毫升左右的水。

5、套粥，丰富档位。

6.减压后可以得到浓郁香浓的粥。

先将红薯去皮，切成1cm左右的块。小米面备用。加水制成稠糊状。把锅里的水烧开，然后放红薯。煮6分钟，加入米糊，煮3分钟。一碗热腾腾的粥，好吃又健康。

二、红薯去皮，洗净，切成丁，放入沸水锅中焯一下，捞出备用；梅肉洗净，切成小块备用。将粳米用清水洗净，放入盆中，加入清水250ml，放入抽屉中蒸10分钟，取出。将蒸熟的粳米放入锅中，然后加入600毫升水、红薯丁和乌梅肉，用中火煮至粘稠，加入糖加深。

第三，红薯洗净，去皮，切块(大小和用量会各有所好)；将大米洗净，和红薯一起放入高压锅中(懒人粥法)，加入3倍材料高度的水；3.高压锅加热后再次蒸的时候，关小火继续煮15分钟关火；高压锅接气后，放在水龙头下2分钟，降温。

4款红薯粥的做法

一个小红薯(约2倍)可以提供2倍的维生素A日需求量，1/3的维生素C日需求量，以及约50微克的叶酸。膳食纤维的含量比一碗燕麦片还高。接下来给大家推荐四种地瓜粥的做法。

一、红薯玉米粥的做法

材料

红薯、玉米粉、绿豆粉

工作方法

1.红薯去皮，切块放入锅中，大火煮10分钟。

2.将玉米粉和绿豆粉放入碗中，用冷水打开备用。

3.红薯煮软后，将稀释后的玉米粉混合物倒入锅中，用勺子不断搅拌，在锅中冒泡后煮5分钟左右，然后关火即可食用。

欺骗

这种粥大约需要20分钟。红薯下锅的时候可以拌玉米面，然后刷牙洗脸再煮粥。合理安排每一步的时间，更适合上班族。

二、红薯绿豆粥的做法

材料

红薯(一)，粳米，糯米，绿豆，(三者之比:粳米>糯米>绿豆)，清水

工作方法

1.将粳米、糯米、绿豆(绿豆小，不用先泡)混合，加入三倍清水，放在锅上中火煮沸。

2.水烧开后，改用中小火(改变电磁炉功率)。20分钟后(燃烧器不同，时间不同)，加入地瓜丁(大小等于麻将籽)，继续煮。当红薯变软时，粥的表面是致密的、蜡质的。想吃瘦的就多喝水。

三、红薯花生粥的做法

材料

红薯花生

工作方法

1.将糯米倒入电饭锅，洗净；

2.红薯去皮，切成小块；

3.加入洗净的花生；

4.倒入适量的水；

5.根据需要按下熬制稠粥的功能键；

6.1小时后，可以喝汤吃稠粥；

欺骗

1.糯米、红薯、花生的量。根据自己的需要，糯米不要少于总量的三分之一；

2.电饭煲有稠粥和稀粥两种选择，个人爱好不同。加入不同量的水就可以满足自己的喜好了。

四、无花果红薯血糯米粥的做法

材料

糯米80g，大米20g，红薯1个，无花果干5个，凉水。

工作方法

1.【血糯米粥的一个烹饪过程】:将血糯米和大米放入小碗中，倒入适量冷水浇在食材表面，用筷子搅拌数次，将水倒掉。

2.锅内倒入冷水，大火煮至水开，放入洗净的糯米和大米。

3.用勺子把食材搅拌几下，大火煮。

4.煮至浮沫浮于水面，用勺子撇去浮沫。

5.继续大火烧开，直到锅里的水烧开。

6.关火，盖上锅盖，静置一晚。

7.【血糯米粥第二次煮法】:第二天早上打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水，膨胀开花。把锅放在火上煮。

8.红薯用水洗净去皮，用刀切成片。

9.将红薯块放入沸腾的锅中。

10.用清水冲洗干无花果表面残留的杂质。

11.将洗净的无花果干放入锅中。

12.用大火做饭。

13.当锅里的水蒸发到一半的时候，用勺子搅拌锅里的食材。

好了，本文到此结束。希望对你有帮助。

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