四神猪肝粥的做法教程，死神猪肝粥是什么东西做的

大家好。今天，边肖来回答四神猪肝粥练习教程的问题。很多人还不知道死亡猪肝粥是什么做的。现在让我们来看看！

什么叫四神猪肝粥

1材料

猪肝(猪心)30g，莲子3个，薏苡仁20g，芡实15g，山药30g，月乃汤200ml。

2实践

将莲子、薏米用月乃汤盖2小时，山药、猪肝(猪心)洗净，切丁，盖上上述食材，用武火煮沸，再转小火15分钟，即可食用。

月子食谱大全及做法(4)

冬季月子餐30天食谱

剖腹产月子餐食谱

产前准备一周的饮食建议

早餐小吃:养肝汤。

午餐:胡萝卜粥。

下午小吃:养肝汤。

晚饭前空:生化汤(50ML)。

晚餐:胡萝卜粥。

夜宵:养肝汤。

产后1-3天排毒修复月子餐食谱

起床后空腹(7点左右):生化汤(50ML)。

早餐(7: 30-8: 00):红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。

午饭前空:生化汤(50ML)。

午餐(12: 00-12: 30):申思粥，申思猪肝，素菜炖肉。

晚饭前空:生化汤(50ML)。

晚餐(18: 00-18: 30):申思粥、申思猪肝、素菜炖肉。

饭前(约21: 00):生化汤(50ML)。

夜宵:红豆汤。

全天饮料:甘阳汤(帮助肝脏解毒，分几次服用，直到第15天)，富宝坐月子饮料(一周)。

产后4-7天排毒修复月子餐食谱

起床后空腹(7点左右):生化汤(50ML)。

早餐(7: 30-8: 00):麻油猪肝薏米饭。

饭前(10点左右):生化汤(50ML)。

早间小吃:红豆汤，香油猪心。

午饭前空:生化汤(50ML)。

午餐(12: 00-12: 30):麻油猪肝，海带汤，薏米饭。

饭前(15: 00左右):生化汤(50ML)。

下午小吃:甜糯米粥一半，香油猪心。

晚饭前空:生化汤(50ML)。

晚餐(18: 00-18: 30):甜糯米粥，清蒸鲈鱼(鲤鱼)或鲜鱼汤，素菜炖汤。

饭前(约21: 00):生化汤(50ML)。

夜宵:红豆汤。

全天饮料:甘阳汤(帮助肝脏解毒，分几次服用，直到第15天)，富宝坐月子饮料(一周)。

产后第2周净化调整月餐食谱。

起床后空腹(7点左右):生化汤(50ML)。

早餐(7: 30-8: 00):香油、杜仲猪腰、蔬菜。

(胡萝卜、海带)、糯米桂圆粥

饭前(10点左右):生化汤(50ML)。

早上小吃:红豆汤，排骨莲藕汤。

午饭前空:生化汤(50ML)。

午餐(12: 00-12: 30):香油、杜仲猪腰、蔬菜。

(胡萝卜，海带)，薏米仁。

饭前(15: 00左右):生化汤(50ML)。

下午小吃:甜糯米桂圆粥，排骨莲藕汤。

晚饭前空:生化汤(50ML)。

晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭，清蒸鲈鱼(鲤鱼)或鲜鱼汤，素菜炖肉。

饭前(约21: 00):生化汤(50ML)。

晚上小吃:红豆汤或蛋花桃仁米酒。

全天饮品:红枣养肝汤(帮助肝脏排毒，吃几次到第15天)，解渴饮品:山渣肉或观音串或荔枝壳* * *。

产后第3周和第4周的基础营养月餐食谱

早餐(7: 30-8: 00):薏米或鸡汤面条，香油鸡或虫草乌鸡汤，糯米粥。

饭前(10点左右):水果一份。

早上的小吃:红豆汤，姜麻油炒鸭蛋。

午餐(12: 00-12: 30):芝麻鸡、蔬菜(胡萝卜、红薯叶等。)，枸杞草虾或者金针饭背，薏米或者油饭。

饭前(15: 00左右):水果一份。

下午小吃:桃花酒或糯米粥，花生猪脚汤或猪脚猪皮汤。

晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭或鸡汤面条，鲜鱼汤或莲子炖五花肉，素菜炖肉。

饭前(21: 00左右):热鲜牛奶。

夜宵:银耳莲心枸杞油饭或粥。

全天饮品:解渴饮品:山渣肉或观音串或荔枝壳* * *。

产后第5周和第6周的强化月子餐食谱。

早餐(7: 30-8: 00):薏米或鸡汤面条，香油鸡或虫草乌鸡汤，糯米粥。

饭前(10点左右):水果一份。

早上的小吃:红豆汤，姜麻油炒鸭蛋。

午餐(12: 00-12: 30):香油鸡、蔬菜(胡萝卜等红色蔬菜)、腰果鸡丁或泥鳅海参、薏米仁或油饭。

饭前(15: 00左右):水果一份。

下午小吃:桃花酒或糯米粥，花生猪脚汤或猪脚猪皮汤。

晚餐(18: 00-18: 30):薏米饭或鸡汤面条，鲜鱼汤或莲子炖五花肉，素菜炖肉。

饭前(21: 00左右):热鲜牛奶。

夜宵:银耳莲心枸杞油饭或粥。

全天饮品:解渴饮品:山渣肉或观音串或荔枝壳* * *。返回信息导航

农历新年大餐的食谱

第一周代谢排毒月子餐食谱

孕妇本周不必喝甘阳汤，但剖腹产的孕妇必须喝。

第一天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；四猪肝粥(生粥)；五谷米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；黑猪心(舒心汤)；五粒米。

中午(15: 00):红糖糯米粥；甘阳汤

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；天然制作:枸杞鱼汤；剖腹产:素食炖肉(豆制品)。

后期(21: 00):红豆汤(加红糖)或富宝；好喝的茶。

第二天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；四猪肝粥(生粥)；大豆糙米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；甘阳汤

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；山药排骨；大豆糙米。

中午(15: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；天然制作:当归鱼汤；剖腹产:素食炖肉(豆制品)。

后期(21: 00):红豆汤(加红糖)或富宝；好喝的茶。

第三天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；四猪肝粥(生粥)；薏米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；朱孙莲子猪心；薏米。

中午(15: 00):红糖糯米粥；甘阳汤

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；顺馋:香油鱼汤；剖腹产:素食炖肉(豆制品)。

后期(21: 00):红豆汤(加红糖)或富宝；好喝的茶。

第四天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；油猪肝；黑米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；甘阳汤

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；当归排骨(润颜汤)；黑米。

中午(15: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；首乌炖鱼汤(舒心汤)。

晚(21: 00):红糖糯米粥；好喝的茶。

第五天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；油猪肝；糙米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；桂竹馨(润喉汤)；糙米。

中午(15: 00):红糖糯米粥；甘阳汤

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；干贝鱼汤。

后期(21: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

第六天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；油猪肝；五谷米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；甘阳汤

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；食疗排骨(滋补汤)；五粒米。

中午(15: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；生蘑菇鲜鱼汤。

晚(21: 00):红糖糯米粥；好喝的茶。

第七天:

早餐(07: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；油猪肝；大豆薏米；红糖糯米粥。

早餐(10: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

午餐(12: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；猪心四颗(润眼汤)；大豆薏米饭。

中午(15: 00):红糖糯米粥；甘阳汤

晚餐(18: 00):约1/3碗生化汤(100ml)；石泉炖鱼汤(大全汤)。

后期(21: 00):红豆汤(加红糖)；好喝的茶。

温馨提示:

1.如果不吃猪肝，可以换成羊肝或者鸡肝。猪肝排毒好；如果不吃猪心，可以换成羊心或者鸡心；不吃猪腰，可以换成羊腰。

2.富宝可配汤冲泡，如养肝汤、梅子茶、鱼汤等。不建议用普通开水冲泡。

3.红豆粥、糯米粥剖腹产要煮软，一次不宜吃太多。前两周避免吃热的和补的食物。返回信息导航

下一页是每月一餐的30天食谱。

四神猪肝粥的做法 产妇

合适的年龄

交货后的时期

简介

猪肝粥绵软营养，是产后月子餐中的主力之一。产后猪肝粥怎么办？下面介绍月子期间猪肝粥的制作方法。让我们看一看。

月子里猪肝粥的做法:猪肝粥

材料:大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉10克，水600克。

练习:

1.淘米；猪肝洗净，切成约0.3cm厚的长方形薄片，放入碗中，加入淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓匀，腌制上浆。

2.锅里放油，烧至五六成热。将猪肝片打散，用筷子切开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。

3.将锅里的水烧开，倒入米饭，烧开后用小火煮30分钟左右。待米饭涨起，加入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加入味精和盐。

月子期间如何做猪肝粥:胡萝卜猪肝粥。

材料:大米50克，猪肝20克，胡萝卜适量，盐适量。

练习:

1.淘米。

2.向内胆中加入适量的水。

3.将米饭倒入内胆中。

4.盖上盖子，打开电源，选择快炖功能。

5.猪肝用水放血，洗净，去骨，剁成泥。

6.胡萝卜去皮洗净，搓成泥。

7.煮一个半小时左右，米饭煮软后。

8.加入猪肝和胡萝卜，搅拌均匀，然后盖上盖子煮十分钟左右。

9.最后加一点盐。

月子里猪肝粥的做法:燕麦猪肝粥

材料:燕麦片80g、大米80g、猪肝20g、鱿鱼丝15g、枸杞适量、排骨适量、鸡爪适量、葱花适量、盐适量。

练习:

1.准备食材:生燕麦片、米饭、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞子、排骨、鸡爪、葱花、盐。

2.将排骨、鸡爪洗净，放入高压锅中，加入适量的水，熬汤。

3.用汤煮粥。当你看到米饭在锅里爆开，冒了花，就加麦片。

4.麦片在锅里煮开后，加入洗净切片的猪肝。

5.然后加入鲜鱿鱼丝和枸杞。

6.新鲜食材在锅里煮至碎后，关火，加盐调味，撒上葱花。

月子期间如何做猪肝粥:番茄猪肝粥。

材料:西红柿2个，猪肝200克，油，葱花，盐，鸡精。

练习:

1.西红柿洗净去皮切成小块，猪肝用血水浸泡后用淀粉切片。

2.用锅里的热油炒香葱和姜，炒猪肝会变色。

3.在另一个锅里用热油炒一会儿西红柿。

4.将猪肝翻炒均匀，加盐和鸡精调味。

月子里猪肝粥的做法:枸杞菠菜猪肝粥

材料:猪肝尖100g、菠菜100g、枸杞10g、糯米100g、大米100g、葱、姜、盐、黑胡椒、白醋、白酒、淀粉、水。

练习:

1、

四神猪肝粥什么时候吃

材料:猪肝(猪心)30g，莲子3个，薏苡仁20g，芡实15g，山药30g，月乃汤200ml2。2做法:将莲子、薏米用月乃汤盖2小时，山药、猪肝(猪心)洗净，切丁，盖上述食物，用武火煮沸，再转小火15分钟，即可食用。

四神猪肝粥怎么做

四猪肝粥、暖宫粥、莲子木耳粥的简单做法

材料:猪肝30克，莲子3粒，薏米20克，芡实15克，山药30克。

练习:

第一步:将莲子和薏米浸泡在水中。

第二步:山药洗净切块。

第三步:猪肝和猪心洗净切块。

第四步:将上述食物盖上盖子，用大火烧开，然后转小火焖15分钟。

第五步:盛在碗里。

烹饪技巧

还不赶紧把刚买的新鲜猪肝煮了。应在自来水下冲洗10分钟，然后切块，在水中浸泡30分钟，反复换水，直至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。泡肝最好的水是淡盐水。

暖宫洲

材料:小米40g，黑米10g，薏米10g，枸杞12个，红枣6颗，红豆10g，黑豆10g，桂圆干6g，红糖1汤匙。

练习:

第一步:各种米、豆类洗净沥干水分。

第二步:枸杞、红枣、桂圆洗净备用。

第三步:先加入黑豆、红豆、薏米，加入清水，一起放入锅中，烧开，再煮10分钟。

第四步:然后放入除红糖以外的其他食材。

第五步:将米粥煮至粘稠状态。

第六步:加入红糖，搅拌均匀。

烹饪技巧

各种杂粮在烹饪前可以浸泡一晚，这样更容易烹饪。

莲子木耳粥

材料:白米饭3/4杯、莲子50克、干黑木耳15克、洋葱1/2根、香菜1根、水6杯、盐1/4茶匙。

练习:

步骤一:黑木耳泡软，去蒂，切丝。

第二步:香菜切成小块，葱切成葱花，莲子洗净，去心，用清水浸泡。

第三步:将白米浸泡30分钟左右，倒入锅中，加水煮沸，然后改小火煮成粥。

第四步:加入切丝的黑木耳和莲子，煮至变软。

第五步:加盐调味，拌匀。

第六步:最后撒上葱花和香菜。

四神猪肝粥做法教程到此结束。希望对大家有帮助。

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