顽固性失眠怎么办

顽固性失眠的治疗1。规律饮食顽固性结石面的情况，在饮食上需要特别注意，晚上尽量吃一些清淡的食物。 不要吃太油腻、辛辣、油炸等食物，不然时间长了会养胃的。