怎么练劈叉 练劈叉的技巧 关健 • 2022-9-29 • 生活百科 • 阅读 32 1.双腿伸直坐在地上，双脚勾住地面；往前走，双手托住双脚，最后让身体和双腿无缝贴在一起。 2.一条腿前坐在地上，一条腿直背，膝盖向下；上身直立，胯部直立，身体向后放低—— 欢迎分享，转载请注明来源：内存溢出原文地址: https://outofmemory.cn/bake/3047585.html 伸直 身体 隙地 坐在 脚心 赞 (0) 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 关健 一级用户组 0 0 生成海报 一年级肺活量标准 上一篇 2022-09-29 桑植县景点 下一篇 2022-09-29 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表（0条）
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