正常人跑步配速是多少

一个正常人的跑步配速通常是每公里5到6分钟，但对于有一些基本运动技能的人来说，可能会稍微长一点。 配速是马拉松训练中经常用到的一个概念。踱步是速度的一种，是每公里的平均时间。