藜麦需要提前泡水吗

建议将藜麦浸泡两个小时左右。 藜麦是一种富含淀粉和膳食纤维的食物。烹饪前浸泡可以让藜麦吸收足够的水分，使其变软，更容易烹饪。还可以去除藜麦本身的苦味，增加食物的口感。 藜麦需要提前泡水吗？藜麦是藜。