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菠菜要怎么炒才没草酸

准直器 • 2022-9-30 • 生活百科 • 阅读 8

菠菜要怎么炒才没草酸,第1张

菠菜中的草酸只要用开水焯一下，80%的草酸都可以去除。 材料:菠菜500克，蒜少许，葱花少许，盐少许，花生油1勺。 菠菜挑选洗净，将菠菜拉成段，用开水焯水20秒；锅里放花生油，放进去

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