羽衣甘蓝汁可以天天喝吗

羽衣甘蓝汁不建议天天喝。 如果每天喝羽衣甘蓝汁，会影响身体对碘的吸收。适量喝羽衣甘蓝汁就好。 羽衣甘蓝烹饪前，建议不要焯水，以免影响口感和营养成分。 羽衣甘蓝