经常喝纯牛奶的好处与坏处

经常喝纯牛奶的好处:牛奶含有丰富的蛋白质和多种矿物质。经常喝纯牛奶可以缓解疲劳，对人体健康有一定的好处。 经常喝纯牛奶没有坏处，注意不要喝太多，也不要空喝牛奶对着肚子。