绅士礼仪手应该怎么绕

左手放在背后，右手先转360度，右脚尖朝左脚踩地。 右手转完，再转一圈(即手臂上半部分保持不动，下半部分再转一圈)。同时弯腰，保持身体前倾30-40度。 做过一次。