每小时篮球运动消耗的热量是多少

打一个小时篮球大约消耗400千卡热量，相当于消耗40g体脂。 但是每个人的体质不同，摄入的热量也不具体，所以摄入的热量要看具体的运动情况。 如果每一天都是公正的