降血糖最有效5种食物 降血糖最有效的5种食物有哪些

五种最有效降低血糖的食物是粗粮、蔬菜、黄瓜、西红柿和燕麦。 持续高血糖不仅会导致糖尿病，还会伴随许多并发症。 治疗应以饮食为主，减少脂类和糖类的摄入，特别注意不要暴饮暴食。