什么食物含铁最多

什么食物含铁最多,第1张

黑木耳含铁最多。 100克黑木耳含铁94.7毫克,100克紫菜含铁54.9毫克,100克芝麻酱含铁50.3毫克,100克鸭血含铁30.5毫克,100克黑芝麻含铁22.7毫克,100

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