吃了雪糕怎样防止胖

夏天来了，很多人为了穿漂亮的衣服，都在努力减肥。 但是夏天有很多好吃的诱惑，各种夜宵，烧烤，还有凉凉的奶茶，冰激凌，雪糕等等。，但是这些都是高热量的食物吧？