西兰花可以隔夜吃吗

西兰花最好不要隔夜吃，因为西兰花含有丰富的膳食纤维、丰富多彩的维生素等营养成分，隔夜会造成营养成分的流失。此外，西兰花中大量的磷酸盐会转化为亚硝酸盐，不利于人体健康。 每日