跑完步可以游泳吗

跑步后不能马上游泳，因为跑步后心率会加快，血液循环会加快，流向肌肉和心脏的血液会增多。如果马上接触冷水，肌肉和心脏会剧烈收缩。 另外，跑步后出汗，皮肤上的毛孔